身高体重指数( BMI )的计算方法是什么?

Question

如题所述

Answer 1

1. 身高体重指数（BMI）的计算公式是：体重（公斤）除以身高（米）的平方。
2. 成年人的健康体重标准是BMI在18.5到23.9之间。
3. BMI是国际上衡量人体胖瘦程度和健康状态的常用标准。
4. 英国科学家通过对90万名成年人的57次调查发现，BMI指数在40以上的人，相比BMI在22.5到25之间的“健康人群”，平均寿命可能会缩短大约十年。
5. 体重控制方案包括四种治疗方法：饮食和营养咨询、行为治疗、药物治疗以及外科手术。
6. 现代饮食疗法不再主要依赖传统的严格饮食计划，而是更注重长期习惯的改变。
7. 饮食疗法通常指导顾客如何采取安全、明智且逐步的方式进食，包括增加复合碳水化合物的摄入（如水果、蔬菜、面包、谷物和意大利面），减少脂肪和简单碳水化合物的摄入。
8. 目前，每天提供400到800千卡的极低能量饮食已不再受欢迎，因为人们意识到患者可能会迅速恢复体重。