怎么改变自己怂怂弱弱的气质？

Question

如题所述

Answer 1

1、有意识地控制自己的表情，高兴，愤怒伤心都不要在脸上表露出来。不要老是笑,特别是贱兮兮的赔笑。让人看了想踩一脚的那种,特别是别人没有对你笑的情况下。不笑几乎可以解决50％软弱问题。
2、敢于停顿，再急的事，停顿三秒再回话。比如在别人提出一个请求或问题的时候，你敢于停顿，你的回应才会给人慎重思考的感觉。少说可能，大概，也许这类低能量词语，遇事不定，可以说我考虑下。
3、时刻提醒自己，腰板挺直，走路别畏手畏脚！走路步伐坚定，可以大步流星，但身体不要前倾，而且不要低头。把手部动作出现在上半身，会让人觉得你很有力量，坐着时候手别放在下半身，因为这是低能量。可以长时间眼神接触，目光温和而坚定，不回避目光，也不首先移开目光，这就叫顾盼自雄行住，坐卧要去掉多余动作。
4、不要在外人面前暴露出你的不安、全感，比如：讲话小声，语句重复、站立或者入座时频繁变换姿势、肢体动作僵硬、表情僵硬、眼神飘忽不定，这些都会透露出你的紧张和不自信。从现在开始你应该：说话语速平缓，声音洪亮，一气呵成、走路抬头挺胸，目视前方、入座时找到一个最舒服的姿势并保持它，直到你想变换时再换。你要经常这样做，多多练习，直到它们都成为了你的习惯为止。
5、不要做别人情绪的垃圾桶，别人向你抱怨时请保持安静。记住，你不用讨好任何一个人。不要轻易被人使唤，被人控制，刚接触的时候，有些人（尤其是女人）总是请你随手关门，顺手倒杯水，捎带东西……，他们就是在测试你是否好控制（也许他们都意识不到这是种测试）。随着你一一应允，他们对你的要求会越来越多，越来越大。最后，你就成了一个烂好人，他们心里是不会感谢你的。
6、人际交往中，人们会不断地去试探你的底线在哪里，以看清楚你是个什么样的人，直到他们触到了你的底线，碰到了你的钉子，他们才会收手，所以不妨把你的底线高一点，触碰了你的底线请你坚决反击。
别人口头上攻击你得罪你，就要当场反击回去。不然下次他还会故技重演，而且毫无心理压力。更糟糕的是，如果你不反击，在场的人很有可能会有样学样，所有人都可以轻易地得罪你，因为他们知道了你的软弱。
7、从现在开始，每当面临选择时。你要从以前的逃避，改为挺身而出。这点小事，老子就做了，咋地？从来没做过的事，去做；想要搭讪的人，去搭讪；想打的电话，马上打：从来没走过的路，去走即便失败了，你也没什么损失啊，原本就没有拥有过。
8、怎么拒绝别人呢，一就是找各种托辞：现在没空，有其他事要忙……，语气要坚决精炼，不要支支吾吾，搞得不帮他是你的错一样。最重要的一点是，拒绝别人的时候，不要看对方的反应。二是遵循价值交换原则，有人请你帮忙，那你也请他帮忙。比如：“去帮我搬个东西吧”，“好的，我杯子空了，你去帮我满一下”，如果他同意了，帮一下也可以的。如果他拒绝了，你拒绝他也有充分的理由。
9、主动讲自己的缺点：经常说自己的缺点。然后你会发现，当你承认了自己后，这个缺点好像也没啥大不了的，说出来也会一身轻松的感觉。而且，别人听到你的缺点，根本不是惊讶嫌弃的反应，而是，云淡风轻/鼓励你。总之，走别人的路，让别人无路可走。
10、没有实力的友善是不会被珍视的。别人尊重你，不会是因为你的友善，而是你的实力。所以努力去提高你的实力。1.钱财，2.社会地位，3.强壮的身体，4.坚强的框架（不会被控制，触碰底线直接开怼），5.充沛的精力。病怏怏的瘦弱者，谁看到都想上去踩一脚，这是人性。前二者需要时间和机遇，但是后三者是你现在努力就可以做到的目标。
11、人就是一种穿上了衣服的动物，世界就是一个弱肉强食的动物丛林你强了，别人就怕了。任何人和你交往或交易，肯定是能从你这里得到他想的东西，把人都先往坏处想（基本是对的），抓住他的把柄、留下证据（比如各种合同、交易纪录、照片、录像、录音等一定要保存好），抓住对方的七寸，他自然就怂了。
12、有时候你越是愿意帮助一个人，你的真心就越显得廉价。而平时高冷一点，偶尔一次伸出援手，别人才会感激涕零。好人没什么好，坏人也没那么坏。只是坏人做了一件好事，似乎就有了值得原谅的理由。而好人只要做了一件坏事，往往就没了原谅的余地。
13、仔细观察，你会发现一个很奇怪的现象，身边的人，付出的总在付出，索取的总在索取，值得帮的人不需要你帮，而找你帮忙的大多不值得帮。到最后那些纯粹的老好人没有好下场，反而坏人总是喝酒吃肉，最后的结果是好人要么被坏人欺负死，要么变得比他们更残忍才能活得下去。这其实很悲哀，善良的人如果不能被善良以待，那善良又有何用？
14、明确设立自己的底线和原则，并且用行动坚决择卫它们。借钱不还的，一律拉黑；负能量爆棚的，一概远离；敢欺负你的，一律撂倒。

Answer 2

楼主您好，请问您现在的年龄多大？如果还小，弱弱的也正常，不需要太强硬，如果希望有些改变，可以尝试我一下的方法：

1. 自信：增加自己的信心，相信自己能够克服任何挑战。试着在公共场合发言，或者跟陌生人说话。 

2. 发展社交能力：学习如何与他人交往，练习表达自己的想法和感受。 

3. 练习勇气：在困难或危险的情况下，勇敢地向前迈进。尝试让自己做一些有挑战性的事情，或者面对某人。 

4. 寻求支持：如果有人欺负或挑战你，寻求帮助并寻求支持。

5. 继续前进，不要放弃，直到达到目标。
通过努力这些方法，你可以改变自己怂怂弱弱的气质，变得更加自信和坚定。

通过不断练习，我相信您一定会成长为，有气场，强大，坚定的人。

如果你觉得我的回答可以帮到您，可以采纳关注我哦。

Answer 3

改变自己的气质需要一定的时间和努力，以下是一些建议：
1. 做自己喜欢的事情：通过做自己喜欢的事情，可以提高自信心和自尊心，从而改变怂怂弱弱的气质。
2. 学习沟通技巧：沟通是提高人际关系的重要途径，通过学习沟通技巧，可以更好地表达自己的想法和意见，从而改变怂怂弱弱的形象。
3. 培养自己的兴趣爱好：通过培养自己的兴趣爱好，可以提高自己的自信心和独立性，从而改变怂怂弱弱的气质。
4. 进行身体锻炼：身体锻炼可以提高身体素质和精神状态，从而改善自己的情绪和气质。
5. 多与人交往：通过与人交往，可以增加社交经验和人际关系，从而提高自信心和自尊心，改变怂怂弱弱的形象。
6. 寻求心理咨询师的帮助：如果感觉自己的问题比较严重，可以考虑寻求心理咨询师的帮助，他们可以帮助分析问题并提供相应的解决方案。
总之，改变自己的气质需要不断地努力和实践，同时也需要有耐心和信心。

Answer 4

改变自己怂怂弱弱的气质需要从内而外进行，以下是一些建议：
1. 建立自信心。自信是重要的个人品质之一，它可以让你感觉更强大和自信。你可以通过每天为自己的成功而感到骄傲，以及尝试新事物，发展新技能来提高自信水平。

2. 增强自我认知。了解自己的长处和短处，学会接受自己的错误和缺点并从中吸取经验。通过了解自己的情绪和行为模式，以及如何影响他人，增强自我管理能力。

3. 学会表达自己。不要抑制自己的感受和想法，学会清晰而有礼貌地表达自己。这可以帮助你获得自信，同时也能使别人更好地了解你。

4. 学会决定和执行。不要纠结于每一个小事，学会做出决定，并采取行动，即使可能会有风险或挑战。这样的做法可以让你更有信心和掌控力。

5. 提高社交技能。建立良好的人际关系，并增强与他人的沟通技巧。通过积极参与社交活动以及与不同类型的人进行互动，增强社交能力和亲和力。

总之，改变自己怂怂弱弱的气质需要一些时间和努力。首先，你需要提高自我认知和自信心，接着学会表达自己，做出决策和执行，并提高自己的社交和沟通技能。随着时间的推移，你会逐渐变得更加自信、果断和积极，更好地应对挑战和机遇。

Answer 5

一、改变自己怂怂弱弱的气质，可以从以下几个方面着手：
1、改变自我认知，改变做事心态。相信自己，有自信，去尝试不同的事情和挑战，并且保持乐观积极的态度；
2、追求自身成长，不断学习提升自己，多做那些自己还没`有尝试过的事情，不断拓展自己的能力；
3、多和朋友进行交流，渗透自信的能力只有经过自然的、健康的社会交往，才会发展起来；
4、多锻炼身体，提高体质，强健的身体能提高自信心；
5、注意心理状态，随时用正确的心理方法调节自己的情绪，鼓励自己，面对挫折、压力和失败要保持坚强、乐观、坦然和微笑。
以上几点是改变自己怂怂弱弱的气质的基本方法，希望对你有所帮助。