如何提高记忆力( )?a合理组织知识b复习c逐个击破d重复记忆

Question

如题所述

Answer 1

提高记忆力的方法包括内在提升和外在提升。内在提升即生理上提高，从饮食等方面企图改变身体构造，虽然这个网上有相关教程，比如通过饮食或者听相关音乐来提高记忆力，但我认为都不是正确的方法。真正可行且有效的的方法应该是从外在，即从记忆方法角度着手。

有这么几种记忆方法可以提高记忆力，更好的记忆内容：

理解记忆法

如果记忆一首古诗，短诗靠死记硬背是完全可以在短时间内记下来的，但是过了记忆时间，就什么都想不起来，对的方法应该是理解诗句的意思，对诗句中重点字加深理解与记忆，这样即使过了很长时间，也仍然能够想起来。



理解句意进行记忆

联想记忆法

如果给你一串数字，应该怎么记忆呢？给你非常多的数字，又该怎么记忆呢？在短暂的一瞬间记忆中，我们能够记下一串数字，可是我们却无法快速记下极多的数字，最常见的圆周率，普通人不能记下多少，但是有自己方法的人可以记下很多，他们将数字用谐音法组成自己熟悉的食物，当然零碎的片段是远远不够的，还应该把它们组成一个完整的场景，在记忆数字的同时，脑子里就像放电影似的放映。

记忆范例

还有很多记忆方法，就不一一列举了。记忆曲线说明人是有很多遗忘点的，想要长久的记住一些东西，就必须重复复习，所以说，记忆方法只是记忆的辅助，真正还得靠自己花时间记忆。