我试过！
但是我的卵泡发育状况没那么差，所以认真调理了四个月就有优势卵泡。
我养优势卵泡的技巧：早睡+跳绳+早上喝黑豆浆+吃辅酶Q10+饮食调理
1.熬夜会导致内分泌失调，影响卵巢功能，影响排卵和卵子质量，最好在11点前入睡
2.运动有利于调节内分泌平衡和增强体质，我比较喜欢跳绳，每天大概300个，大家量力而行。
3.黑豆浆、豆腐等豆制品食物含有雌激素，可以帮助加速促进排卵
4.辅酶Q10作为一种脂溶性抗氧化剂，主要在线粒体内膜上，在细胞能量代谢中发挥作用，能改善卵巢功能，调节激素，保证排卵正常，加速促进卵泡发育，提高卵子质量，帮助优生优育。
益生谷辅酶Q10在添加了生育酚，两种营养素相互作用，能起最大效果，且益生谷辅酶Q10含量每日只补充40mg，满足国家食药监局成年人补充辅酶Q10不得超过50mg的规定。
5.一日三餐精力自己做饭，可以多吃一些有利于提高生育能力的食物。
以上5个技巧，很简单吧，但是很多人都很难坚持下来~祝好孕~
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