宜间断用药，不宜连续用药，以免产生药物耐受性与蓄积中毒。药物宜交替应用而不宜固定一种安眠药，其理由同上。服药后应喝一定量的温开水，并保持适当躯体活动以加速药物的吸收与作用。服药半小时后上床较妥。这段时间内不宜从事脑力活动。不宜与酒类或兴奋药合用。病人晚间忌喝茶、喝咖啡或吸烟。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2019-06-30
很多失眠的朋友都有服用安眠药的无奈，有些朋友甚至自行购买服用，对于这类药品自行购买服用是十分不可取的，失眠哥在这里和您说一下服用安眠药时的注意事项:应严格遵守医嘱用药。剂量宜小不宜大。尤其不能自作主张增加剂量，因为剂量过大会适得其反。疗程宜短不宜长，以免形成药物依赖性。
第2个回答 2019-06-30
使用半衰期长的药品。要避免使用半衰期短的药品，例如三唑仑等这类戒断反应较严重，副作用出现较快的。而使用半衰期长的，例如安定类药品。使用辅助质量，例如使用抗焦虑的药品，来综合戒断反应所带来的不适感。
第3个回答 2019-06-30
在很多时候，失眠以及焦虑并不是一定要吃药才能够缓解，当我们使用的药物并不适合长时间使用时，为了我们的健康我们应该找到其他的解决办法。我们可以使用一些物理上的方式，改变自己的生活，从而缓解精神上的压力。例如：保持每天的起床时间规律，避免在睡前吃喝刺激性食物，或者过量的咖啡因，不易让自身在睡觉时具有饱腹感。或者寻找一个更适合睡觉的环境，也可以改善自己的睡眠质量。
第4个回答 2019-06-30
停安眠药时，应逐渐减少后再停。如已形成依赖性则可用其他安眠药逐步取代后再停。停安眠药后，数周内如出现梦多或梦魔等补偿性反跳现象时，切莫惊慌失措，只要坚持停药，到时会自行消失。本回答被网友采纳
相似回答