骑自行车有什么好处和害处？

Question

如题所述

Answer 1

好处是：骑自行车可以开发大脑、改善体质。自行车运动可以有效地锻炼下肢肌力，并且强化全身耐力。害处是：脊椎及腰椎的损伤。

Answer 2

长期骑自行车

好处：

1：开发大脑，改善体质，并强化全身耐力。

2：瘦身减肥，延年益寿。

3：减轻压力，及时预防心里障碍

坏处：

1：脊椎及腰椎劳损。

2：关节磨损。

3：手臂损伤。

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Answer 3

骑行有什么好处？