可以。
1.咖啡含有一定的营养成分。咖啡的烟碱酸含有维他命B，烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等。
2.咖啡对皮肤有益处。咖啡可以促进代谢机能，活络消化器官，对便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法，有减肥的作用。
3.咖啡有解酒的功能。酒后喝咖啡，将使由酒精转变而来的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出体外。
4.咖啡可以消除疲劳。要消除疲劳，必须补充营养、休息与睡眠、促进代谢功能，而咖啡则具有这些功能。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2018-12-07
咖啡的味道非常香醇，很多人都非常爱喝，早上喝一杯咖啡可以达到提神的作用，非常适合上班族饮用。不过咖啡并不是每个人都能喝的，并且咖啡不适合晚上饮用，不然很容易出现失眠的情况。

经常喝咖啡好吗？
经常喝咖啡是有利也有弊，但是具体哪个大于哪个是说不准的，因此合理的饮用咖啡非常重要。
经常喝咖啡的好处
1、咖啡可以改善疲劳，这是众所周知的。咖啡中含有咖啡因，是可以让神经系统产生兴奋的状态，适量的咖啡可以达到一定的消除疲劳作用，如果总是感到非常疲劳、不在状态，不妨就喝杯咖啡吧。
2、喝咖啡对皮肤有一定的好处，可以有效促进代谢机能，同时还有一定的抗氧化作用，因此经常喝咖啡也有一定养颜效果。

3、咖啡对一个人的情绪有一定的影响，经常喝咖啡的人应该要控制一天内摄取适当的咖啡因，这样可以给人的情绪带来良好的影响。
4、经常喝咖啡有助于提高警觉性，从而让记忆力更加集中。
5、经常喝咖啡还能改善一些疾病，比如帕金森氏病、糖尿病、肝硬化、肾结石、胆结石等等。
6、咖啡中的咖啡因可以有效打开气道，因此经常喝咖啡是能够起到有效改善哮喘的症状。
7、咖啡是一种无热量的饮品，对减肥是有一定帮助的。

经常喝咖啡的坏处
1、咖啡中的咖啡因能够使血压上升，若是加上情绪紧张，可能会产生危险性，尤其是高血压人群，所以如果有高血压或者是工作压力大的时候，还是不要喝咖啡，也不要喝含有咖啡因的饮料。
2、经常过量的喝咖啡，容易造成神经过敏，并且会出现类似兴奋剂的效果。
3、对于有些比较容易焦虑的人来说，经常喝咖啡很容易导致出现心悸、耳鸣或者手心冒汗等症状更加恶化，危害到身体健康。
4、对于老年人或者妇女来说，长期的大量喝咖啡，很容易出现骨质疏松的情况，因为咖啡因本身是有很好的利尿效果的，进入体内后会与游离钙结合，长期如此很容易减少钙质，骨质流失速度加快。
5、孕妇如果经常喝咖啡，很容易导致胎儿出现流产或者畸形的情况。
6、缺乏维生素B1的人或是胃病患者是不适合经常喝咖啡的，因为咖啡因很容易会引起病症加重的情况出现。

经常喝咖啡好吗？
经常喝咖啡是有利也有弊，但是具体哪个大于哪个是说不准的，因此合理的饮用咖啡非常重要。
经常喝咖啡的好处
1、咖啡可以改善疲劳，这是众所周知的。咖啡中含有咖啡因，是可以让神经系统产生兴奋的状态，适量的咖啡可以达到一定的消除疲劳作用，如果总是感到非常疲劳、不在状态，不妨就喝杯咖啡吧。
2、喝咖啡对皮肤有一定的好处，可以有效促进代谢机能，同时还有一定的抗氧化作用，因此经常喝咖啡也有一定养颜效果。

3、咖啡对一个人的情绪有一定的影响，经常喝咖啡的人应该要控制一天内摄取适当的咖啡因，这样可以给人的情绪带来良好的影响。
4、经常喝咖啡有助于提高警觉性，从而让记忆力更加集中。
5、经常喝咖啡还能改善一些疾病，比如帕金森氏病、糖尿病、肝硬化、肾结石、胆结石等等。
6、咖啡中的咖啡因可以有效打开气道，因此经常喝咖啡是能够起到有效改善哮喘的症状。
7、咖啡是一种无热量的饮品，对减肥是有一定帮助的。

经常喝咖啡的坏处
1、咖啡中的咖啡因能够使血压上升，若是加上情绪紧张，可能会产生危险性，尤其是高血压人群，所以如果有高血压或者是工作压力大的时候，还是不要喝咖啡，也不要喝含有咖啡因的饮料。
2、经常过量的喝咖啡，容易造成神经过敏，并且会出现类似兴奋剂的效果。
3、对于有些比较容易焦虑的人来说，经常喝咖啡很容易导致出现心悸、耳鸣或者手心冒汗等症状更加恶化，危害到身体健康。
4、对于老年人或者妇女来说，长期的大量喝咖啡，很容易出现骨质疏松的情况，因为咖啡因本身是有很好的利尿效果的，进入体内后会与游离钙结合，长期如此很容易减少钙质，骨质流失速度加快。
5、孕妇如果经常喝咖啡，很容易导致胎儿出现流产或者畸形的情况。
6、缺乏维生素B1的人或是胃病患者是不适合经常喝咖啡的，因为咖啡因很容易会引起病症加重的情况出现。
第2个回答 2018-12-07
咖啡对身体的危害
目前并没有直接证据显示咖啡因会导致骨质疏松症，且某些研究发现，咖啡因虽会增加钙质排泄，但并非造成骨质疏松的高危险因素，钙质的摄取不足才是主要原因，因此仍建议应该注意钙质的充分摄取。咖啡对血脂肪、血压、心脏病与癌症的发生率，目前研究人员还没有足够证据显示咖啡因相关性。喝咖啡过量虽然可能会妨碍胎儿的发育，但未能证实是否会导致早产或婴儿出生体重不足。不过仍然奉劝孕妇少喝咖啡为妙，因已有够多的研究指出咖啡因会
降低妇女受孕的机会，增加流产的风险，阻缓胎儿的发育。
哪些人应该少喝咖啡？
当身体出现以下状况或疾病时，应少喝咖啡
* 发育中的儿童
* 怀孕期间
* 正在授乳的妇女
* 老年人
* 空腹前（或饭前）
* 腹泻者
* 胃酸过多的人
* 患有胃及十二指肠胃溃疡者
* 患有肠道过敏症候群者
* 抽烟的人
* 喝酒之后
* 容易失眠的人
* 有精神方面疾病的人
* 正在服用镇定剂的人
* 应限制钾摄取的肾脏病患
咖啡的健康学问
医界研究指出，每天喝咖啡最好的时间是：春冬季的下午三至五时，夏秋季的下午四至六时，因为这是人体最疲惫的时刻。
此外，要健康的享受咖啡美味，还须留意以下事项：
1.每天喝五杯咖啡（每杯约150cc）以上咖啡，即容易造成上瘾，危及身体健康。
2.早晨喝咖啡的确有助于头脑清醒、精神抖擞，但须先吃早餐后，才能饮用，否则容易伤害肠胃功能。有胃及十二脂肠胃溃疡的人，尤其应避免空腹喝咖啡。
3.酒后不宜喝咖啡，否则会更刺激血管扩张、加快血液循环，增加心血管的负担。
4.喝了咖啡约十至十五分钟，即有提神醒脑的作用，所以睡前不要喝咖啡，以免失眠。
5.勿喝太浓的咖啡，否则会使人变得急躁且理解力减弱。
6.喝咖啡后，不能马上抽烟，否则容易对心脏造成危害。
7.服用抗生素和胃溃疡治疗药物，不可同时喝咖啡，以免刺激胃部，造成疼痛不适。
8.喝咖啡时最好加一些奶精，以缓和对胃的刺激，但是奶精与糖皆有热量，须控制摄取量，以免发胖。适量的咖啡摄取，对人体应该无伤，所有的食物都是上天恩赐。因此下次在你悠悠闲闲品尝一杯咖啡时，除了让你享受优闲、轻松的气氛，达到纾解压力、放松身心、消除疲劳的作用外，这杯小小的咖啡正为你的身体健康筑起了一道坚强防线，小心地保护着您，只要记得别喝得太多哦！
目前并没有直接证据显示咖啡因会导致骨质疏松症，且某些研究发现，咖啡因虽会增加钙质排泄，但并非造成骨质疏松的高危险因素，钙质的摄取不足才是主要原因，因此仍建议应该注意钙质的充分摄取。咖啡对血脂肪、血压、心脏病与癌症的发生率，目前研究人员还没有足够证据显示咖啡因相关性。喝咖啡过量虽然可能会妨碍胎儿的发育，但未能证实是否会导致早产或婴儿出生体重不足。不过仍然奉劝孕妇少喝咖啡为妙，因已有够多的研究指出咖啡因会
降低妇女受孕的机会，增加流产的风险，阻缓胎儿的发育。
哪些人应该少喝咖啡？
当身体出现以下状况或疾病时，应少喝咖啡
* 发育中的儿童
* 怀孕期间
* 正在授乳的妇女
* 老年人
* 空腹前（或饭前）
* 腹泻者
* 胃酸过多的人
* 患有胃及十二指肠胃溃疡者
* 患有肠道过敏症候群者
* 抽烟的人
* 喝酒之后
* 容易失眠的人
* 有精神方面疾病的人
* 正在服用镇定剂的人
* 应限制钾摄取的肾脏病患
咖啡的健康学问
医界研究指出，每天喝咖啡最好的时间是：春冬季的下午三至五时，夏秋季的下午四至六时，因为这是人体最疲惫的时刻。
此外，要健康的享受咖啡美味，还须留意以下事项：
1.每天喝五杯咖啡（每杯约150cc）以上咖啡，即容易造成上瘾，危及身体健康。
2.早晨喝咖啡的确有助于头脑清醒、精神抖擞，但须先吃早餐后，才能饮用，否则容易伤害肠胃功能。有胃及十二脂肠胃溃疡的人，尤其应避免空腹喝咖啡。
3.酒后不宜喝咖啡，否则会更刺激血管扩张、加快血液循环，增加心血管的负担。
4.喝了咖啡约十至十五分钟，即有提神醒脑的作用，所以睡前不要喝咖啡，以免失眠。
5.勿喝太浓的咖啡，否则会使人变得急躁且理解力减弱。
6.喝咖啡后，不能马上抽烟，否则容易对心脏造成危害。
7.服用抗生素和胃溃疡治疗药物，不可同时喝咖啡，以免刺激胃部，造成疼痛不适。
8.喝咖啡时最好加一些奶精，以缓和对胃的刺激，但是奶精与糖皆有热量，须控制摄取量，以免发胖。适量的咖啡摄取，对人体应该无伤，所有的食物都是上天恩赐。因此下次在你悠悠闲闲品尝一杯咖啡时，除了让你享受优闲、轻松的气氛，达到纾解压力、放松身心、消除疲劳的作用外，这杯小小的咖啡正为你的身体健康筑起了一道坚强防线，小心地保护着您，只要记得别喝得太多哦！
第3个回答 2018-12-07
看喝的量，一般要是每天就喝一杯的话这种摄入量是可以的，但是要是每天喝很多的话对身体反而会造成负担的。
第4个回答 2018-12-07
最好不要经常喝，容易伤神，咖啡里的咖啡因长期摄入对人体会有一定影响
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