有人说枸杞子可以坚筋骨耐寒暑，是真的吗？

Question

如题所述

Answer 1

 是真的，枸杞能够起到坚筋骨，耐寒暑的功效，是经过科学验证的。

枸杞是在中医里面一种很有名的药材，它具有养生保健的功能，常言道，常吃枸杞，能够“坚筋骨，耐寒暑”等，它常常被称为人们滋补调养，并且抗衰老的秘方良药。经过专家验证以及医学专业人士验证，枸杞确实能够有“坚筋骨，耐寒暑”的功效。同时，枸杞还能够起到补气养血，尤其是对于女士来说，是能够起到养颜美容，并且变白的功效。

 枸杞作为一种中药材，它的主要功能是滋补养肾护肝明目，同时还能够治疗腰酸腿疼，头晕目眩，虚寒多病等功效，通常情况下，食用枸杞的方法就是用枸杞泡水喝，也可以枸杞大枣银耳泡水喝，对于人体有促进免疫系统抗衰老，同时护肝改善身体各项机能的作用。

中医专业博士经过研究证实，枸杞能够提高我们人体的免疫力，同时还能够起到美容养颜的功能，因为枸杞可以促进我们体内氧分和蛋白质，以及各种维生素的吸收。对于虚寒多病，或者总是感觉浑身无力，以及女性月经不调的人群，可以平时的时候喝一些枸杞泡水喝，也可以用枸杞蒸鸡蛋，它有明目的作用。

但是枸杞也有一定的副作用，如果枸杞吃的过量的话，那么可能会让人造成上火，嗓子发炎等症状，同时，如果过量食用枸杞的话，会容易流鼻血，眼睛不舒服等。因此在食用枸杞，无论是泡水或者是当做药材的时候一定要适量，并长期坚持服用。

如果是正在发烧感冒，或者是身体抵抗力不佳、腹泻，或者是有肠炎的人不宜大量饮用枸杞。

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Answer 2

个人感觉这是真的，因为枸杞里面的营养是很丰富的，而且是属于一种温性食物，可以坚筋骨耐寒暑。

Answer 3

是的，这种东西也可以有这样的效果，所以冬天的时候可以用来泡水喝，能够起到坚筋骨耐寒暑的作用。

Answer 4

是真的，枸杞的营养价值是非常丰富的，而且也是滋补调养的良药，对人的身体有很多的好处。

Answer 5

当然是真的了，因为里面含有丰富的胡萝卜素，维生素，钙，铁，以及高达14种的氨基酸，能对人的身体起到好好的保养作用。