女生硬拉60公斤什么水平

Question

如题所述

Answer 1

衡量力量训练水平，要看性别、年龄，还要看体重。
如果是青年女性，体重60KG，以1RM计，不看做组训练，那这个硬拉水平（自身体重），能达到业余训练一般水平。
如果训练好，应该能达到1.5倍自身体重以上。像青年男性，业余训练（1RM）可以2倍自身体重为目标。

Answer 2

看看女生身高是多少，如果身高得一米七左右，那这60公斤也是不算太胖的女孩儿。