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健身,常见的动作名称都在这里,再也不用担心没新动作了
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第1个回答 2020-12-04
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健美操基本
动作名称
答:
健身
健美操的风格也很多,比如说一般健身操、爵士健身操、踏板健身操、搏击健身操等等。下面是我为你带来的健美操基本
动作名称,
一起来看一看吧。健美操基本动作名称 1、森林式 双脚并立,站直,手臂自然放于身体两侧,做深呼吸。2、踮脚尖森林式 双脚并立,直臂向上合掌,手臂往上伸展,用力向上拉伸...
街头
健身的
五大神技
名称
分别叫什么
答:
双力臂英文是Muscle Ups,是街头极限
健身的
一个
常见动作,
其中慢起双力臂被称为街头极限健身的五大神技之一。做不到标准慢速双力臂的,可以试试搭腕,就是用手腕部分接触单杠。慢速双力臂难度就在于不能翻腕,而搭腕的话就可以无视翻腕了。慢速双力臂简单来说就是引体向上的一种,标准的引体向上只需要过...
七年级
健身
长拳10个
动作名称
答:
第一式 起势右手变拳,左手变掌,两手快速在胸前合抱拳礼,随后两手变拳,头向左转。第二式 开步双劈两拳于小腹前交错,右手在前左手在后,目视右手,随后两拳上提,左腿向左侧开步,两拳快速劈出,目视右手。第三式 按掌前推身体左转,左脚向左部踏出,随后左手按掌,掌心向下,右手握拳,拳收...
健身
气功大舞八个
动作的名称
答:
健身
气功大舞八个
动作的名称
是:预备势注意事项:⑴百会上领,周身中正,呼吸自然。⑵松肩虚腋,腰腹放松,尾闾下垂,微微提肛。⑶气沉丹田,心平气和,面带微笑。第一式 昂首势 第二式 开胯势 第三式 抻(c hēn)腰势 第四式 震体势 第五式 揉脊势 第六式 摆臂势 第七式 摩肋势 第八...
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