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    • 运动过量了，感觉全身酸痛要怎么办啊？

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    推荐答案   2020-12-11
    我在常笑健康看过类似的文章，一般肌肉酸痛可以通过拉伸来缓解，多休息，身体会自动帮你恢复的。这期间要减少运动量但是记得保持运动习惯哦。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
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    第1个回答  2020-12-11
    有了这种情况，一般休息一下就会好，要是不行的话，洗个澡或者洗个温泉。这样可以比较快的缓解掉压力
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