榴莲是补什么的

Question

如题所述

Answer 1

榴莲被誉为“水果之王”，在民间有“一只榴莲顶三只鸡”的说法。虽然对榴莲的味道颇有争议，但其营养价值非常丰富。榴莲肉含有11%淀粉，13%糖分，3%蛋白质，还有脂肪、维生素C以及钙、铁、磷等多种微量元素。榴莲果壳煮骨头汤是很好的滋补品，果核和内瓤常被用来炖鸡汤，其可补气去胃寒，也可做妇女滋补汤。

虽然榴莲富含营养，具有健脾补气、补肾壮阳的功效，但一次不可多吃。最好每天食用不超过两瓣，过量食用肠胃无法完全吸收，容易引起上火，如果榴莲吃多了，可吃几只山竹败火，还可多喝水促进消化。

榴莲虽好，但也不是人人适宜。

榴莲的禁忌：

榴莲含热量及糖分较高，肥胖的人、高血压、糖尿病患者不宜多吃；
榴莲含有较高的钾，肾病及心脏病患者应少吃；
榴莲虽含有纤维素，但它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘，所有便秘和痔疮患者不宜食用。
患有皮肤病的患者以及喉炎、哮喘以及气管炎的朋友不宜吃榴莲，吃了会导致病情加重，不宜食用。
榴莲不能与温性食物同吃，如牛肉、羊肉、狗肉等以及海鲜，特别是白酒，因它们与榴莲皆属热燥之物。同吃会上火发炎或者上火而诱发疾病。吃完榴莲八小时之内是不能饮酒。喝了啤酒之后也不要吃榴莲，喝啤酒要打嗝吧，一打嗝一股榴莲味，大家都懂的。
心脑血管患者不宜吃榴莲，会导致血管阻塞，严重的会有爆血管、中风情况出现，不宜食用。

Answer 2

　　榴莲的热量非常高，每一百克榴莲中含有热量，达到147千卡，同时还有糖分27克，因此可以在短时间内补充足够的热量，提升血糖。榴莲含有丰富的膳食纤维，氨基酸和维生素，膳食纤维可以促进肠道蠕动，氨基酸和维生素可以改善皮肤的弹性，所以可以起到抗衰老和美容养颜的作用。
　　榴莲中含有丰富的矿物质，比如钙，钾，锌，钙等等，这样可以预防高血压，促进骨骼的生长。

Answer 3

榴莲一直都是比较高档的水果，因为榴莲产区少，几乎只能够在热带地区见到。而且加上其美味的口感让无数人喜爱有加。榴莲内的果肉比较紧实，营养价值非常高，富含糖分和其他营养元素，对身体的补充效果非常好。吃榴莲能够补充身体所需，下面就来看看榴莲是补什么的呢？

好处一、温补身体

男性适当的食用榴莲可以补肾壮阳。由于榴莲含有丰富的矿物质，其中有提高性欲以及繁殖能力的金属离子，可以有利于男性的生殖功能，而且其他的营养素例如蛋白质以及脂肪等都是非常有利于身体。

好处二、增强免疫力
榴莲之中含有大量的氨基酸，其中还有不少是可以合成调配机体免疫力的前体物质，这些氨基酸可以在一定条件下合成有利于提高机体免疫力的蛋白质，从而提高人体的免疫力，其实人体的免疫力主要是由蛋白质组成，许多免疫因子都是蛋白质合成而来，因此多食用榴莲可以一定程度上有助于免疫力。
好处三、附属物用处
榴莲的好处不但体现在果实本身，对于榴莲的根茎以及叶子都是有其相应的用途的。这两者都有较好的解热功能，将其捣碎磨成汁液可以用来治疗发烧的患者。
注意事项一：部分患者需慎食
因为榴莲含有丰富的糖分，糖尿病患者不应该吃，或者应该严格控制量，必要的时候应该咨询相应的医师。
另外榴莲含有的钾离子量较高，因此如果是肾病或者心脏病患者也不能吃的过多，因为钾离子会导致心脏出现功能性紊乱，甚至带来危险，同样会加重肾病的病情。
注意事项二：多吃引起上火
榴莲会造成上火情况，因此上火体质的人不能多吃，同时正常人也应该控制好榴莲的量，以免使用过多，超过身体的承受范围，导致的上火情况，例如流鼻血，口腔溃疡，口干舌燥等情况。本回答被网友采纳