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打完篮球后疼,后来没注意后来感觉膝盖松,特别是髌骨...
打完篮球后疼,后来没注意后来感觉膝盖松,特别是髌骨活动大,运动后又酸困??膝盖弯曲时有凹陷 为什么??什么原因
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第1个回答 2020-07-17
你好这是正常的现象,由于没有长时间的活动剧烈运动后会引起骨骼松动感觉放大了一样所以会感觉酸困有凹陷。
注意休息适当运动避免剧烈运动,以提高适应能力。若情况没有好转可拍个X线以确诊。
相似回答
膝盖髌骨
下方部位在运动跳跃
特别是打完篮球后
有
疼痛
感,是什么原因?
答:
有可能是高强度运动引起的膝盖关节劳损,膝盖半月板磨损,有碎渣导致膝盖腔积水
。很多打篮球的、踢足球的都有这种情况,
有疼痛感说明已经磨损的比较厉害了
;比较稳妥的办法是去医院做一个患部膝关节核磁共振,看一下半月板的磨损情况,以及前十字韧带有否损伤。如果不是非常严重,那么每次运动前热身要充足...
每
打
一次
篮球过后膝盖
就会
痛,
该怎么在打球时保护膝盖?
答:
另外,在打篮球的时候,
也可以给膝盖上面穿戴好护膝
,这样一来就可以很好的保护髌骨,避免在打篮球的过程中出现损伤的情况。除此之外,在进行激烈的运动之前,最好先进行下肢和腿部肌肉的热身,增加腿部肌肉的温度,让肌肉之间的粘滞性变得更低,从而就可以更好的保护膝盖,避免发生扭伤。在平时生活的时候...
打篮球
造成左
膝盖疼痛是
怎么回事
答:
所以,有髌骨附近的疼痛时,
尽量不要再去做增加髌骨软骨磨损的动作,同时尽量节约使用膝关节
。在民间中多流传揉膝盖的方法,误认为通过磨擦能把软骨磨平,减少咯吱咯吱的磨擦感,就能减轻疼痛。
实际上这是完全错误的做法
,这样的动作只能加重软骨的损伤、磨损,把已经病变的软骨磨得更坏,直到磨掉软骨,露出...
打篮球后膝盖疼痛
答:
打篮球膝盖
疼是一种很常见的症状,给人们的生活带来很多困扰。出现
膝盖疼,
需要尽快治疗,以免病情恶化,出现更加严重的后果。膝盖疼的原因:1、脂肪垫劳损脂肪垫充填于
膝关节
前部的间隙,有加强关节稳定和减少摩擦的作用。脂肪垫劳损的发病原因可能是由于外伤或者是长期摩擦引起脂肪垫充血、肥厚并发生炎症,...
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