这都是一个人减肥的原则，减肥就得先减胸，因为每一个人一天不活动，就会让自己的腿部不循环，让自己的腿也胖了起来。
一个人的肚子最容易发胖，当每一天得不到真正的锻炼，而且又经不住美食的诱惑，就会让自己的肚子一天一天的胖起来，而这样的胖完全是随着时间而改变了这种状态。
当一个人在生活当中，如果要是经常锻炼，有一个很好的体质，就能让一个人养成一个良好的习惯，这样就能保持自己最好的身材。
当一个人坚持有规律的时候，一日三餐按时的吃饭，千万不要暴饮暴食，这样就会让自己有一个很好的吸收，自己的肚子也不会长胖。
如果一个人在工作的时候，一天都坐在办公室里，而没有自己真正的运动，自己的腿部得不到真正的锻炼，这时候就会让自己有发胖的机会，而且还让自己有懒惰的时候。
真正工作的人都会保养好自己真正的身体，就算坐办公室也会让自己时常的起来活动一下，让自己的腿部得到正常的循环，这样才能让自己每一天有一点点锻炼，不会让自己的腿部发胖。
所以当一个人只能胖起来的时候就是让自己的肚子和腿显发胖，因为没有得到正常的锻炼也没有保护好自己苗条的身材，减肥的时候才选择了这样的瘦身。
因为你减肥的时候是需要运动的，而只要是一运动，作为女生的话就会使胸部产生剧烈的震颤感。
尤其是胸部越大的女生胸就会抖动的厉害，全身上下在运动的时候消耗能量最多的估计也就是那个地方了吧。
所以说在你减肥的时候胸就会先瘦下来，然后再是腿和肚子，因为越胖的女生在运动减肥的时候，她的身体中脂肪越多的地方就会燃烧的厉害，所以说减肥效果也会明显的。
而长肉的时候先长肚子和大腿就更容易理解了，因为一般人长肥的原因都是不爱运动，吃完饭以后不是躺在床上玩手机，就是坐在凳子上或者沙发上玩手机，这种情况已经是现在的一个大趋势了。
你们可以想象一下，吃过饭的那半个小时时间里正是能量转化为糖分和脂肪的时候，你还坐在那里，所以说脂肪肯定就会在肚子上和大腿上堆积了。