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    • 为什么睡午觉会越睡越累

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    推荐答案   2019-08-27
    午睡太长反而疲劳
    因为人体不断在新陈代谢、细胞运动，而睡眠超过自然规律反而会越睡越累，刚起床就感觉疲劳。
    同样需要注意的是，午睡时间应控制在15~30分钟比较恰当，最长在1小时以内，否则超过了这个限度，由浅度睡眠进入到深度睡眠阶段，不但不容易醒，醒来后还会有轻微头痛或全身无力的感觉。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
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    第1个回答  2020-12-09
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    为什么有人午睡会越睡越累?视频时间 01:51
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