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为什么我晚上睡不着呢?
如题所述
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推荐答案 2019-03-20
失眠的原因有很多,如果你是因为噪音失眠,你可以试试遮噪耳塞
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其他回答
第1个回答 2019-08-18
原因有几种,第一:白天的紧张程度还没有减少,要relax.第二,心情烦躁.第三,处于恋爱的,这样分泌的激素过多,还是不容易睡着的.
你知道吗?为什么小娃娃很容易睡着呢?原因是因为他们没有烦恼的,每天过的很自在的,有什么问题一会就忘了
,可是大人就回想哦~要学会减压,要学会放松,不要一睡觉就开始想事情.最好的办法就是晚上在床上看书,当眼睛疲劳时,你就开始睡哦
第2个回答 2020-11-17
睡不着有很多的原因,心事比较重,压力过大等等,只要是静下心来就可以入睡了
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第3个回答 2019-05-25
晚上睡不着觉怎么办?
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第4个回答 2019-03-16
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老是到了
晚上
就会
睡不着
,这是
为什么呢?
答:
一、
压力大
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一到
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答:
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我
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老是
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答:
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