第1个回答 2019-12-22
学会放下悲伤，放下烦恼，放下执着。少斤斤计较，能体谅别人。多为对方找想
我们有意志力，不改变自己，而去要求别人。有双眼睛，不回顾自身，而去挑别人毛病。这是烦恼的生出来的地方..做自己的主人。完全掌握自我的行为，不会因为他人影响自己内心的坚定
因为一般人做不了自己的主人，控件不住内心的念头。让他乱飞。甚至都觉察不到自己的真心。这一切都是心太散乱。所以要通过禅定来过滤。散乱的心。达到集中心力。了解自己的本心一个人
的快乐.不是因为他拥有的多，而是因为他计较的少.掌握自己的心，不让他，乱来，就是掌握自己的行为，也等于掌握了人生学会微笑学会快乐学会坚强学会笑着面对生活中的一切
把心情放轻松
不要想得太多去呼吸清晨的新鲜空气吧~起感受一下大自然的味道o(∩_∩)o...更重要的是不要在乎”快乐“这个词真正的快乐其实就在你身边用心去感受吧加油。他人气我我不气，我若气死谁如意
。气出病来无人替。明白所有东西都是条件，因缘聚合产生的现象，他不是固定不变的，是因缘所生的，总有幻灭时。我们执着其中不肯舍弃产生痛苦，金刚经说，一切有为法，如梦幻泡影，如
露亦如电，应作如是观。就不会执着不放念念痛苦
第2个回答 2019-12-20
谁都有心情不好,烦躁的时候，关键看你怎么克服了，如果我心情不好,烦躁的时候就会约朋友一起去散散心或者喝上几杯，不算买醉只是发泄。或者是听听轻音乐音乐，切记不要去听摇滚的歌曲，那要会越听越心情不好,烦躁。要么就是睡上一觉，然后就是每天一睁眼开始起，就要对自己说今天是美好的一天,不管昨天发生了什么事,毕竟昨天,成为过去，无法改变,不要让昨天的一切影响到今天的好心情,一切从现在开始！尤其是心情烦躁压力大的时候就是找不会伤到自己的东西拳打脚踢一气，来发泄发泄哦。因为开心与不开心都要生活，为何不开开心心的呢！（我不开心或者伤心、烦躁、压力过大的时候都会用以上的办法，还有就是埋头做家务，不过这点我不建议你用，因为干完后累哦）
第3个回答 2019-12-25
有志之人立长志，无志之人常立志。每条路都是出路，就看自己怎么走了。找到自己的人生位置，发掘自己的优点，给自己个目标，为达到自己的目标而不懈努力。做自己想做的事,你就不会迷茫了。不管做什么只要尽力了就问心无愧了，只要肯努力就会有人欣赏，成功总在不经意间到来。心累了，就给心灵放个假吧。眼睛要多看些美丽的风景，耳朵要多听些动听的声音，最重要是要多用心来体会美好的事情。我们的心才不会累。愿你天天有个好心情