带着孩子出门吃东西，大人都没事，但是可能孩子去腹泻了，幼儿园里老师都没事，但是可能孩子之间却常常互相交叉感染。这主要是孩子自身的免疫力太强导致的。孩子的免疫力差主要是免疫系统还没有成熟，还在发育，所以没有足够强大的免疫系统来对抗外来的病原体。孩子的免疫力就是在每一次对抗病原体，每一次发烧，每一次腹泻中慢慢锻炼起来的。
日常我们要怎么提高孩子的免疫力，主要有以下几点：
1、吃，营养要均衡，一岁的婴儿最主要的营养来源是奶粉或者母乳，每天奶量起码是800毫升，大概是每个月要4-6听奶粉。一岁后每天400-600毫升的奶，大概是3听奶粉。三岁后可以喝奶粉也可以喝纯牛奶。
2、动，生命在于运动，孩子更是这样，经常要带孩子到户外去玩，去接受阳光的洗礼。
3、预，接种疫苗，预防传染病，防止补充传染的最优方法。定时给孩子接种疫苗对于提高孩子免疫力很重要。
4、睡，在晚上睡觉的时候我们的生长激素是分泌最高的时候，比不睡觉时分泌高出了四倍，我常常会和妈妈说孩子吃得好不如睡得好。睡得好长得好，身体出更好。
提高免疫力的小妙招，你Get到了吗？
萌新宝爸宝妈应该知道的，怎么做才能提高宝宝免疫力
婴幼儿的免疫力都很差，因为他们最大的免疫器官还正在发育中。最近的天气忽冷忽热，婴幼儿很容易生病。特别是幼儿园里的孩子，幼儿园集体生活交叉感染以及孩子的抵抗力强弱有关。
有的孩子平时呆在家里身体还好，一去幼儿园身体就出状况，感冒发烧咳嗽不间断。这样的孩子可能是抵抗力比一般孩子差，在幼儿园接触到生病的孩子就很可能被传染而生病，而其他抵抗力强的孩子虽然也处于同一环境中却安然无事。
相对来说，中国的父母对孩子太过保护，为了让孩子健健康康的恨不得创造一个无菌的环境：做饭、饮用都用纯净水，孩子的奶瓶、玩具反复消毒好几遍，不让孩子碰动物，不去人多的地方，不去农村等“脏地方”玩……国外的孩子在泥地里乱爬，与宠物亲嘴，这让中国家长不忍直视。
英国科学家Strachan在1989年提出卫生假说：如果儿童时期接触的感染越少，日后得过敏性疾病的可能性越大。这么说，太爱干净了反而不好，更容易生病。
这也是大部分生活条件明显很好的家庭，孩子为什么身体还不好，长大之后各种好东西都补不回来的原因！
那么如何增强孩子抵抗力
自然分娩
顺产时子宫的收缩和产道的挤压可将宝宝呼吸道内的羊水挤出，对孩子的呼吸道和神经系统都有好处。
当然，若是顺产不好做，非顺产的话也是可以给孩子食用益生菌来弥补的！
抚触
宝宝出生后，妈妈的抚触能促进孩子的身体发育，特别适用于体重轻的早产儿。抚触能改善血液循环，提高宝宝抵抗力，还能给他们安全感，睡得更好。
母乳喂养
从宝宝来到这个世界的第一口饭就要注意啦，只要条件允许，就请坚持母乳喂养吧，建议在半年以上。妈妈的母乳中含有大量的免疫物质，这些对提高宝宝的抵抗力是大有好处的，可以让宝宝少受病毒的侵扰。抱着宝宝一起做做操也有好处。
若是母乳较少的话，也不比勉强，可以用配方奶粉与益生菌同时食用，这样也可以让孩子更加健康！
接种疫苗
按时给宝宝接种疫苗预防一些传染性疾病，比如接种卡介苗预防结核，骨髓灰质炎疫苗预防小儿麻痹症，乙肝疫苗预防乙肝等。除了这些规定的疫苗，还可根据个人情况适当接种其他疫苗。
不要太干净
孩子的生活中基本的卫生习惯还是要养成的，比如饭前洗手、早晚刷牙、勤剪指甲等，经常开窗通气也是有必要的。但是，讲卫生也有个度，家里环境整洁不代表要无菌无尘。让孩子适当接触一些细菌、病毒，才能产生抗体，增强抵抗力。
这样做的目的是为了让孩子体内菌群更好的建立，不必过于担心这样对孩子不好。其实这样是对孩子最好的！
吃些益生菌
益生菌可以通过刺激肠道这个人体最大的免疫器官，来让孩子的免疫力增加的！同时益生菌还可以让孩子的消化吸收能力变强，这样也间接的增加了孩子的免疫力！
户外运动
经常带孩子去接触大自然，去户外运动不仅能收获好心情，还能增强孩子免疫细胞的活力，少受疾病的侵袭，让免疫系统保持较好的状态。户外开阔的环境中也能接触到更多种类的细菌，帮助孩子产生不同的抗体。
这些方法会帮助你的孩子渐渐变得更加健康！有免疫力才有好身体！
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（本文来自：百度宝宝知道教育思考者）
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1,加强锻炼,增强体质:通过日光浴,空气浴,水浴三浴锻炼来提高体质.锻炼要循序渐进,由简单到复杂,逐渐增加强度. 洗澡可促进皮肤的血液循环,促进新陈代谢,增强孩子的体质.当然冬季天气比较干燥,每天洗澡会使宝宝的皮比较干,每周洗2次澡即可.
2,平时穿衣服要适宜,不能凭成人的主观愿望来处理小儿的衣著,如自己怕冷,给小儿也穿的特别多,自己怕热,就给他们穿的很少,那是非常不合适的.有的家长因为怕孩子受凉感冒,总是把衣服穿的很多,孩子活动后出汗多,不能及时换衣服更容易感冒.穿衣以不出汗,手脚温热为度.
3,合理喂养,婴儿时期尽量采用母乳餵养,因为母乳中分泌型免疫球蛋白A（SIgA）可以加强婴儿呼吸道抵抗力.并且及时添加辅食,要遵循副食添加的原则,循序渐进的添加.做到营养均衡.
4,保持室内空气清新,经常开窗通风换气.每天至少开窗通风2次,每次20分钟,这样可以减少呼吸道感染机会.室内温湿度适宜,室温保持20度左右,湿度50%-60%.
5,少去公共场所,尤其是在感冒流行期间,要尽量避免带孩子到拥挤的公共场所,如商场,超市等,更不要到病人家串门,避免交叉感染.
6,避免接触上感患者:家人如有感冒,注意隔离.