第1个回答 2010-11-21
多打篮球就不错啦,跳线.做增高体操.本回答被网友采纳
第2个回答 2010-11-21
23还能蹿一蹿呢
打篮球吧,多做一些伸展类的动作,拉伸肌肉
多吃蛋白质含量丰富的食品
多睡觉,不要熬夜
第3个回答 2010-11-21
20岁以后就长的比较慢了,不过还能长一点,跳绳和篮球之类的运动会刺激骨骼发育,最适合你。饮食方面注意多喝排骨汤等,增加营养。
第4个回答 2010-11-21
打篮球吧,多补点钙
第5个回答 2010-11-21
买内增高鞋穿吧。。。
第6个回答 2010-11-21
如果此前增长比较缓慢 那可能还有长的可能 可以练练跑步 多运动