晚餐吃一碗饭不加菜会不会长胖加酱油

如题所述

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推荐答案 2016-09-04

这肯定会胖的，酱油这东西很容易长胖的，以前看过一个胖子，只吃酱油拌饭，不吃肉，只吃饭，酱油和一点菜，酱油4，5勺。260多斤。你还是不要加酱油，吃点青菜，脸色还能好看点追问

但是青菜有油

追答

焯水青菜凉拌呗

追问

不是我煮

追答

家里人煮的话，就要求这样弄嘛，不会麻烦多少的，还没有油烟。外面吃的话，饭可以少吃点，蔬菜还是不能少，米饭属于糖类，而蔬菜里的维生素什么的是其他食物替代不了的。减肥不仅是控制量，吃的质也很重要，吃的不好，亚健康，身体浮肿不还是一样

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第1个回答推荐于2017-12-05

酱酒最好少吃，吃点青菜会比较好。本回答被网友采纳

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