手机蓝光过滤有什么用?

Question

如题所述

Answer 1

答:手机蓝光过滤可以减少蓝光，有效的保护眼睛，提高睡眠质量。

什么是蓝光？

蓝光是波长处于400nm-480nm之间具有相对较高能量的光线。该波长内的蓝光会使眼睛内的黄斑区毒素量增高，严重威胁我们的眼底健康。蓝光诱发致盲眼病。

蓝光的危害

1、蓝光将加重视网膜黄斑区疾病。

2、蓝光可导致白内障术后的眼底损伤。

3、蓝光可已发视觉模糊，导致视觉疲劳，引起VDT综合征。

4、蓝光可以发眩光。

5、蓝光能够预知褪黑素的分泌、打扰睡眠，提高自身重大疾病的发生率。

Answer 2

你好，减少蓝光可以有效的保护眼睛，提高睡眠质量，望采纳谢谢

Answer 3

蓝光 （高能短波蓝光）
短波蓝光是波长处于400nm-480nm之间具有相对较高能量的光线。该波长内的蓝光会使眼睛内的黄斑区毒素量增高，严重威胁我们的眼底健康。蓝光诱发致盲眼病。
你的眼镜里有30000个感光细胞可以接收到某一波长范围内的光并将它们识别为蓝光。蓝光的波长在大约460纳米范围内，这些光照射到特定的细胞，细胞向大脑的视交叉上核区域发出一个信号，并告诉大脑关闭褪黑素的分泌。而褪黑素就是睡眠的启动器。
人的昼夜节律决定我们的生物钟。喜欢睡懒觉的人比早起的人睡眠周期要长。医生经常使用蓝光疗法来改变睡眠模式和解决睡眠障碍。
在过去50年的时间里，人类的平均睡眠时间和质量都有显著下降。晚上过多的接触发光屏幕会影响睡眠以及生物钟。哈佛医学院曾经做过一个实验，有一组人睡觉前4个小时阅读印刷书籍，另一组人睡觉前4个小时阅读电子书。连续五天时间，阅读电子书的人花了10分钟才进入快速眼动睡眠，明显比阅读纸质书籍的人入睡时间更长。同时，阅读电子书的人表示晚上不怎么困了，但他们在早上起床的时候感觉起不来。众所周知，睡眠不足会诱发心脏病、肥胖症和2型糖尿病。缺乏睡眠也会让人产生焦虑和抑郁。也有一些科学家认为蓝光还与老年黄斑变性有关，不过并没有确凿的证据。长期暴露在蓝光下也会诱发白内障甚至失明。根据科学家的多年统计，白内障的发病年龄与紫外线呈高度正相关，赤道地区的白内障平均发病年龄要比高纬度地区提前5到10年。本回答被网友采纳