一挠头就掉发应该是你洗头不及时，间隔时间太长，或者是洗头时使用了劣质的洗发水，频繁的烫染头发造成的。在以后的生活中应该引起重视，洗头时应该注意：
保持头发干净健康，洗头的间隔最好是2-3天。不用劣质的洗发水，易使头发干燥头皮坏死。
少用电吹风，吹出的热风会破坏毛发组织，损伤头皮。也要尽量避免烫染发。
加强体育运动，建议做一些有氧运动来锻炼，保持心情舒畅，尽量少吃油腻辛辣的食物。
但若脱发多，需要引起重视，配合缮思缘丝木精华液，涂抹发根，按摩头皮，可以防止脱发。
保持头发干净健康，洗头的间隔最好是2-3天。不用劣质的洗发水，易使头发干燥头皮坏死。
少用电吹风，吹出的热风会破坏毛发组织，损伤头皮。也要尽量避免烫染发。
加强体育运动，建议做一些有氧运动来锻炼，保持心情舒畅，尽量少吃油腻辛辣的食物。
但若脱发多，需要引起重视，配合缮思缘丝木精华液，涂抹发根，按摩头皮，可以防止脱发。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2019-12-11
导致掉头发的原因诸多，其中可能的原因：压力大、饮食不良、熬夜、抽烟、染烫、生病、暴晒等等一些行为引起。当然有可能只是毛囊生命周期引起的头发更新换代属于正常现象，人一天会脱落50-100根头发这种情况属于正常现象，并且这种情况掉落的头发会在毛囊进入生长期后重新长出来。如需获得更多权威医美知识，尽在柠檬爱美
第2个回答 2018-08-25
低脂乳制品：脱脂牛牛奶、酸奶等低脂乳制品含有大量钙
这种矿物质是头发生长必需的，此外还含有乳清和酪蛋
这两种高品质蛋白质，出门不妨包里带上一盒。 胡萝卜
胡萝卜富含维生素A，是保持头皮健康所必需的
头皮的健康之于美发不可欠缺，为此在菜单中要多用胡萝卜
第3个回答 推荐于2018-05-21
掉几根头发是正常的生理现象。
原因：
1、毛发的生长和替换有一定规律,并非连续不断,而是周期性的, 一般可分为生长期、退行期、休止期三个阶段，正常人84% ~ 90%的头发处于生长期, 2%处于退行期, 10% ~ 16%处于休止期；
2、人体的头发大约有10万根,平均每天脱发100根属于正常的生理性脱发,随之而来的每天也有1oo根左右的头发生长出来。
掉头发的预防方法：
1、选用性质温和，适合自己的洗发用品，定期清洗头发；
2、用木梳梳头，或者用手指有节奏地按摩、刺激头皮，可以促进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢，加速新发的生长；
3、枸杞煮水，涂抹在头发上，可有效防掉发；
4、可以吃一些像核桃、杏仁、松仁之类的坚果对头发都好,每天坚持吃一些,但不要太多,干果属于油性的,多吃容易消化不好。本回答被提问者和网友采纳
原因：
1、毛发的生长和替换有一定规律,并非连续不断,而是周期性的, 一般可分为生长期、退行期、休止期三个阶段，正常人84% ~ 90%的头发处于生长期, 2%处于退行期, 10% ~ 16%处于休止期；
2、人体的头发大约有10万根,平均每天脱发100根属于正常的生理性脱发,随之而来的每天也有1oo根左右的头发生长出来。
掉头发的预防方法：
1、选用性质温和，适合自己的洗发用品，定期清洗头发；
2、用木梳梳头，或者用手指有节奏地按摩、刺激头皮，可以促进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢，加速新发的生长；
3、枸杞煮水，涂抹在头发上，可有效防掉发；
4、可以吃一些像核桃、杏仁、松仁之类的坚果对头发都好,每天坚持吃一些,但不要太多,干果属于油性的,多吃容易消化不好。本回答被提问者和网友采纳
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