打篮球如何保护手指

Question

打球总是戳到小手指，平常用力会疼，而且容易受伤。需要采取什么措施保护手指？

Answer 1

手指的力量很重要。其实平实最容易受伤更多的是因为触球的角度不好导致的。要养成良好的接球习惯。学篮球的时候都会有一个胸前传球的练习，一定按照要求好好练。没有十足的把握，尽量不要传或者接力量大并且加转的球。抢断的时候也容易伤，要卡人，不要拼的过于积极。
还有，我想指出一个普遍的错误认识。护指不是预防手指受伤的，而是手指已经受伤加上护指减慢血液循环暂时消除疼痛并且继续比赛的措施。

Answer 2

多练习哈接球，时间长了，手指的韧性就练出来了，还有抢球等诸多小技巧！ 真正会打球的人，应该很少伤手指吧！

Answer 3

带个指套会好很多，打篮球受伤是难免的

Answer 4

带个手指保护套