可以同时吃：因为是一种软胶囊，复合维生素B族含叶酸泛酸烟酸B1B2B6B12防止贫血脚气皮肤过敏脱皮
促进新陈代谢，去除口腔异味,预防贫血,口角炎,皮肤炎)
B族维生素包括维生素B1、维生素B2、泛酸、烟酸、维生素B6、维生素B12、叶酸和生物素共8种维生素。B族维生素从特别培植的天然酵母中提取，可为人体补充全部B族维生素，促进新陈代谢，去除口腔异味和溃疡等，是孕妇、饮酒、吸烟及素食者最佳的营养补充品。
主要作用：1．是蛋白质,脂肪,糖类代谢的重要酵素;2．是制造,血液所需要的营养素;3．维持神经系统的正常性;4．是能量代谢的重要酵素;5．可帮助酒精代谢.建议食用人群:1,手脚浮肿及脚气病患者;2.皮肤粗糙,头发无光泽,皮肤谷雨油腻者;
3.常服避孕药者;4,全身感觉不适,肩酸腰痛者;5,常引酒,抽烟,喝咖啡者;6,食欲不振,复写,口腔溃疡,口角炎,皮肤炎患者.7,正常人营养必备.
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