总的来说什么都是适量就好，建议可以换种花茶来喝，玫瑰花茶对女性来说也是不错的选择，某宝上的华济中药花茶有很多花茶品种选择，偶尔换种口味也是好的！
好，经常喝茉莉花茶清热解暑且美容。
茉莉花茶也含有大量芳香油、香叶醇、橙花椒醇、丁香酯等20多种化合物。因此，喝茉莉花茶能清热解暑、健脾安神、减轻肠胃不适及经痛，对于女性的生理、生殖机能也有帮助。茉莉花是花中的养颜美容高手，用茉莉花制成的养生茶能滋润肌肤、养颜美容。
从调节情绪方面来讲，茉莉花茶有松弛神经的功效。饮茶发展到如今，它不仅成为一种浓厚文化，还是一种审美情趣。手握一杯茉莉花茶，看花朵在茶水中翻腾，我们在获得幸福感的同时，也有助于保持稳定的情绪。
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扩展资料：
不宜喝茉莉花茶的人群
1、由于茉莉有通经作用，所以妊娠期间最好避免使用。
2、茉莉花茶的多酚类物质对肠胃黏膜具有一定的收敛作用，便秘患者若饮茶会加重便秘。
3、患有缺铁性贫血的人不宜饮茉莉花茶。茉莉花茶中的鞣酸会使食物中的铁形成不被人体吸收的沉淀物。
茉莉花叶与根的功效
茉莉花是木樨科素馨属多年生常绿灌木，多分布于热带、亚热带和温带地区，我国以江苏、浙江、福建、台湾、广东、四川、云南分布最为广泛。茉莉的根、叶、花均有药用价值。
叶可用于治疗外感发热、腹胀腹泻；花可用于治疗腹胀腹泻、结膜炎、皮炎、疮毒等；根有麻醉、止痛之功效，可以用于治疗失眠、头痛、龋齿、跌打损伤等。
参考资料来源：/health.people.com.cn/n1/2017/0308/c14739-29131285.html"target="_blank"title="只支持选中一个链接时生效">人民网-女性春季养生首选茉莉花茶
参考资料来源：/health.people.com.cn/n1/2016/0819/c404177-28648170.html"target="_blank"title="只支持选中一个链接时生效">人民网-天热来杯茉莉花茶清热解毒好帮手