如何瘦小腹？练出八块腹肌

如题所述

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推荐答案 2015-04-25

仰卧起坐刚开始50 后来根据自己的身体情况足量增加记住千万不能隔一天不做要一直坚持什么时候你能做到一口气500个你的小腹就会有形状了或者直接练出6块腹肌 8块指日可待

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第1个回答 2015-04-25

仰卧起坐

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