两膝关节，右脚踝处疼痛，走路跛行关节炎

Question

病情描述（主要症状、发病时间）：本人一直很少运动，前阵时间开始晨跑，约4天后感觉两膝关节微痛，后来停止跑步，但疼痛未消失反而越发严重。目前走路，上下楼梯时膝关节疼痛剧烈，右脚踝处也感觉疼痛厉害，走路跛行。此状况已持续10天。(注：膝盖及脚踝处外观正常)

曾经治疗情况和效果：服用西乐葆和抗骨增生胶囊3天，症状没觉减轻，也没感特别加重

想得到怎样的帮助：1.需要用些外用的膏药或红花油之类的抹擦剂加速治疗吗？
2.可以用热水袋热敷或用艾条灸疼痛部位吗？
3.听同事介绍用生姜泥包患处，这样可行吗？
4.除以上2种用药还需其他治疗吗？
5.该病是绝对的休息还是正常活动（只是不要做类似跑步之类的运动了）

因上班离住所太远，每天需要步行3站多路程，其间还要倒2趟公交，如此疼痛上下车和步行实在难以忍受，所以请医生能理解我的心情。

化验、检查结果：因左右膝同时疼痛，且痛感一致，做了右膝的MRI.

结果：右膝关节各骨对位好，所示内侧胫骨关节面软骨下骨局部性骨质信号增高（T2WI/STIR）,髌下滑膜韧带水肿粗厚改变，内外侧半月板形态如常，前后交叉韧带及内外侧副韧带连续性存在，髌股关节面软骨光整，关节腔内未明显积液征象。
结论：右膝炎性病变

最后一次就诊的医院：苏州第一人民医院

Answer 1

1.需要用些外用的膏药或红花油之类的抹擦剂加速治疗吗？
可以使用，但主要还是口服药物为主。
2.可以用热水袋热敷或用艾条灸疼痛部位吗？
可以用热水袋外敷，艾灸治疗关节炎目前没有经验，建议到正规医院中医科咨询。
3.听同事介绍用生姜泥包患处，这样可行吗？
没听过这样的方法。
4.除以上2种用药还需其他治疗吗？
两种药都可以继续服用，可以加服硫酸氨基葡萄糖。
5.该病是绝对的休息还是正常活动（只是不要做类似跑步之类的运动了）
发病期间注意休息，避免膝关节负重。
如果有比较明确的压痛点，可以到医院打封闭治疗。

（董健大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！）

上海中山医院董健 http://dongjian.haodf.com/

Answer 2

谢谢。因为门诊病人太多，医生精力和时间有限，常常不能交流透彻。还得感谢有这样一个平台来弥补这个不足。
上海市中山医院-骨科-董健主任医师