怎样可以减肥？除了减肥药，节食之类的，我感觉跑步瑜伽没多大效果么，还有更好的减肥方法么！

如题所述

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推荐答案 2015-04-02

你好，减肥的方法有很多，一般还是积极锻炼结合适当控制饮食最为健康。一定要有坚持下去的毅力最健康的方法就是运动，饮食方面也要很注意，少吃高热量的食物。减肥还是不要追求快速，一定要健康瘦下来才不会反弹哦。祝你健康了。

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第1个回答 2015-04-02

跑步瑜伽平板撑都有效果，但是得长期坚持啊

第2个回答 2015-04-02

瑜伽有效果，每天过了下午2点都不要吃任何东西

第3个回答 2015-04-02

燕肥貂瘦！
你减肥什么目的？
其实人把份内事做好后人格的美最吸引人！

第4个回答 2015-04-02

跳绳蛙跳，什么都要坚持，饮食方面要少油少淀粉

第5个回答 2015-04-02

传说中的凤姐，不用减肥，画蛇添足干嘛

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