我身高163体重90斤不到，怎么样才能长胖，但平时又爱运动

如题所述

举报该问题

第1个回答 2016-05-05

运动只会让你变得更健康不会变瘦的，你瘦的原因是因为你的脾胃吸收不好，可以用中医世家的东垣健脾增肥散，

第2个回答 2016-05-03

多吃肥肉和鸡肉，牛肉，每天多吃点

第3个回答 2016-05-03

多吃点肥肉，吃完就睡肯定胖，追答

少运动，

第4个回答 2016-10-28

以后会胖的，我14岁时，158cm,38.5kg，我是男的，现在180cm 53kg l

相似回答

我身高163体重90斤不到,怎么样才能长胖,但平时又爱运动答：运动只会让你变得更健康不会变瘦的，你瘦的原因是因为你的脾胃吸收不好，可以用中医世家的东垣健脾增肥散，

我好瘦怎么变强壮啊?男,身高163左右,体重90斤。我自己的手臂好瘦阿...答：同时锻炼，比如俯卧撑，引体向上。因为你体重太轻，所以俯卧撑和引体向上就算能做很多次，效果也会很差，就要尝试“偏心俯卧撑”“偏心引体向上”，就是将重心移动到一个手来做。比如俯卧撑，就是将一个放在和身体撑起来一样高的东西上，只起到支撑作用然后用另一个手用力。标准是用尽全力，一次只能做3...

我163CM才90斤,我其实还蛮重的,只是看起来象个很瘦象柴棒,请问可以通过...答：人体的肌肉是“用进废退”，如果长期得不到锻炼，肌肉纤维就会相对萎缩，变得薄弱无力，人也就显得瘦弱。在运动方式上，慢跑是个不错的选择，因为人在慢跑的时候肠胃蠕动次数明显增多，这样可以消耗人体能量，在进餐时胃口就好。一般来说，大运动量运动、短时间运动和快速爆发力运动都能起到增胖效果，也是...

我是个男的,体重才90斤,怎么也胖不了我该怎么办?年龄22,身高163,帮帮...答：每天坚持体育锻炼1=3个小时,坚持1-3个月后停止锻炼,停止后吃好点就会胖起来!

大家正在搜

怎么样才能让身高不长怎么样才能保持体重不再增加体重怎么样才能增加怎么样才能让体重增加怎么样才能让体重瘦下去怎么样才能迅速增加体重怎么样才能计算自己的体重呢怎么样才能控制自己的体重怎么样才能快速减体重

163高90斤会不会胖？

女孩，163Cm才90斤，怎样可增胖

我今年24岁身高才163体重才刚刚90斤请问我还能长高吗 ...

我狠喜欢吃东西，控制不了自己，一天要吃好多好多，但是我又不胖...

我身高163，体重90斤多点，是不是可以说明我的身材不错呢？

我身高163，体重81斤，但为什么看起来不瘦，好像有90斤一...

身高163cm体重90斤，女装运动服应该买多大码的啊？160...

我体重90斤身高163 我的肥胖指数是多少？