求大神给个120天的托福复习计划

几个月前想考托福 买了词以类记的那本红的 一直在背 背的差不多了 听力大部分可以听懂的 阅读虽然单词很多看不懂 但是 一般理解了20分钟可以基本做对 口语45秒总是紧张咔词 之前十五秒根本不够思考 独立写作和综合写作才开始练 8月就得去考 求大神给个计划和具体实施方案

可以看下这个托福三个月的计划
第一个月(考前3个月)
  第1周 以下是你所要做的事情(可以同时进行):
  A.把我推荐的书和资源找全,准备在手边(1-3天)
  B.看OG, 把OG 前几章介绍托福题目的内容看完(特别是阅读和听力),一些小练习可以做掉。后面的整套卷子可以先不做,留到最后复习的时候做(1-3天)
  C.背单词。如果你和我一样用的是张红岩的词以类记,请背按学科分类的单词,一共27个list。 每天背两组,对于拿不准的读音,请听配套的MP3。背完了用本子遮挡中文意思,拷问自己,想不起来的单词旁边打个叉。接着复习一遍打叉的单词,再拷问自己一边,一直到没有打叉的单词,或者只有很少打岔的钉子户单词为止。第二天复习的时候,再把昨天背的单词复习一遍。(每天如此)
  D.等OG看完之后开始做蓝色delta。 蓝色detla这本书本身给出了复习计划,可以按照做。也可以根据自身情况做一些调整。建议你在一个月内做完
  E.你可以听听新托福网络课堂的听力,有讲如何抓重点,如何记笔记,你要好好总结。把要记的重点打印出来,每天诵读(读到烂熟于心)。
详细的时间安排:
http://www.xiaoma.com/vip/sgy/20150124/344469.html?seo=d3
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