体脂多少肌肉有线条

Question

如题所述

Answer 1

根据下述图标，男性体脂控制在12%或以下，肌肉线条显露比较明显；

女性体脂空载15%或以下，肌肉线条容易显露。

Answer 2

一般30%以下，手臂和腿能看出线条，25%以下腹肌能看出来点，20%以下腹肌会比较明显。当然前提是你得有足够大肌肉。本回答被提问者和网友采纳

Answer 3

一般30%以下，手臂和腿能看出线条，25%以下腹肌能看出来点，20%以下腹肌会比较明显。当然前提是你得有肌肉够发达，不锻炼，只瘦也就没啥看得了。