满意答案三云6级2010-05-12当人受到惊吓时，心情骤然紧张，使交感神经强烈兴奋，心跳加快。由于皮肤和粘膜的小血管强烈收缩，血供减少，从而出现面色发白的现象。此时汗腺分泌也增加，就会“吓出一身冷汗”来，尤其暴露在外的额部。 补充： 您说的是焦虑和恐惧的方面，消除的方法就是首先我要知道您造成您恐惧心理的原因点。这里肯定还会有您成长过程中的一些原因所在。所以如果想更好的解决希望您提供更多的细节以帮助您更好的解决。 追问： 住房进小偷了，被吓到了，导致每天心理不平衡了，不管什么时候只要是一个人的时候老以为有人进来了，自己疑神疑鬼的，心理变得不正常了。。 回答： 其实就是给你留下阴影了,这个对于常人来说是正常的,没关系的,你最重要的是首先要战胜自己,其实无论小偷也好,还是歹徒也罢,他们都是怕我们的,你可以先找个伴过一段时间,不行就换个地方,不用怕的,在家里准备点自我防卫的东西,壮壮胆,但要注意正确的自我防卫!小偷,他们就如老鼠一样,我们有时被一窜的老鼠吓一跳,其实他们也是看到我们之后才逃命,其实是一个原理的,凡事要往好处想,时间长点会冲淡一切的! 补充： 这种情况需要自己保持好的心态,不要刻意的去回想.平时多做一些自己感兴趣的事情转移注意力.不行的话可以出去旅旅游,爬爬山放松一下心情.或者到朋友家住几天换换环境.多出去走走,不要一直呆在家里.再不行可以找心理医生看看.祝身体健康.
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