为什么我左手出拳不管力度多大，肘关节都会有声

如题所述

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推荐答案推荐于2016-05-04

那是由于你对手臂的热身不够，热身对于身体运动来说是非常有用的，这样可以防止受伤，也可以加大训练质量，你应在训练前，多多活动手臂的关节，关节在热身后会自然分泌出滑液，这样你的关节才可以活动自如，不至于发生声响

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第1个回答 2015-02-27

这个不用在意，我膝关节做深蹲的时候也会有声音

第2个回答 2015-02-27

关节里有润滑的东西，有的人多，有的人少，所以会有响声

第3个回答 2015-02-27

受过伤

第4个回答 2015-02-27

可能缺钙

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