æ£è
å¨å¯¹ç
æ
è¿è¡æ²»ç以åï¼é½ä¼åºç°å¤åçæ
åµãå¾å¤ç·æ§æåå¨åç°è¿æ ·çæ
åµä»¥åé½é常çç´§å¼ ï¼æ
å¿å°¿éçæ æ³æ ¹æ²»ãå
¶å®å°¿éçæ¯å¯ä»¥æ ¹æ²»çï¼æ£è
ä¸ç¨è¿äºç´§å¼ ãä¸å®¶è¯´ï¼ä¸ºäºè½å¤æ ¹æ²»å°¿éçï¼é¿å
é¿æçç¾ç
æç»åå±ãæ£è
åºè¯¥æ£ç¡®ç认è¯å¯¼è´å°¿éçåå¤ç
åçåå ï¼é¿å
åå¤ç
åçåå ï¼å°±å¯ä»¥æ ¹æ²»å°¿éçäºãé£ä¹ï¼æ¯ä»ä¹åå 导è´å°¿éççåå¤ç
åå¢ï¼1ãè´ç
èèè¯ç±äºåç
åææ²»çä¸è§èï¼ç²ç®ç¨è¯ãç ´åå
ç¯å¢ï¼å¹¶é æç»èèè¯ï¼çæä¸ä½³ï¼æ¶å¥½æ¶åï¼å¯¼è´æç»çå°¿éçåçã2ãéæ·±é¨ä½çææç±äºè´ç
èéèäºç»ç»æ·±å±ï¼ä»¥åæ½èäºå°¿ééçªï¼å°¿éæè
ºçé¨ä½ï¼ä½¿å¾è¯ç©å¾é¾å¯¹å
¶å
¨é¢ææ»ï¼ç»åº·å¤çä¸äºåæ£ã3ãæ½ä¼éå¿ææé¨åå¾®çç©ç»æçç´ æ²»çåï¼å°è¿å
¥æ½ä¼ææç¶æï¼å¨é¥®é
ãå³ç´¯ãç²¾ç¥ç´§å¼ çå ç´ å¯è½è¯±ä½¿æ½ä¼è´ç
èç¹æ®ï¼ä»èåºç°å¤åçç¶ã4ã并åççå½±åå¦è¥ç
æ
åå¤ï¼å¯è½æ¯ç±äºé¿æçæ§æ害ï¼é æå°¿è·¯é»èã纤维åãåå½¢ï¼å°¿è·¯æ¢é»å½±åäºæ£å¸¸ç尿液å¼æµåæ²»çï¼é½ç»å°¿éççæ²»ç带æ¥å½±åï¼ä½¿å¾æ²»çæ´å å°é¾ãã温馨æ示ãæ£ç¡®ç认è¯å¯¼è´éæ·èæ§å°¿éçåå¤ç
åçåå ï¼é对æ§çå°æ²»çæ§ç
çå»é¢è¿è¡å½»åºæ²»çï¼å°±å¯ä»¥æ ¹æ²»ãèé对尿éççæ²»çæ¹æ³ï¼ä¸å®¶æ¨èéæ©è¾ä¸ºè§èçæ²»çæ¹æ³ãä½æ¯ï¼ç®åå½å
å¾å¤å»é¢çé¢è¿½æ±âç»æµæçâï¼é¤äºå¯¹å°¿éçæ£è
æ¨èé«ä»·è®åï¼è¿éç¨å¾®æ³¢ççãå±é¨ç注çèåçæ³ã
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考