太空步后滑步技巧

Question

如题所述

Answer 1

太空步后滑步技巧如下：

1、先练习后滑，后滑练熟了再练习原地的。

2、熟悉后动作过程：左脚提踵，在压脚跟时，右脚伸直，全脚掌向后平滑、当右足尖滑至左脚跟处时，使脚尖点地 ，脚跟提起，脚背与地面垂直。

3、接着右脚压脚跟，左腿伸直全脚掌向后平滑，使足尖滑至右脚跟处，使脚 尖点地，左脚跟提起，脚背与地面垂直，左右脚交替完成后滑动作。

练习提示：

动作要点是一个脚跟触地，另一个脚跟即提起，反复交替进行，当向后平滑的脚停止滑动后，脚尖点地， 脚背与地面垂直，当动作熟练后可加大后滑的步幅，练习时注意控制身体重心，要站稳，滑动的时候尽量轻盈一点，不要重重的拖，点起的那脚被没点起的那脚带动。

太空步介绍：

所谓“太空步”（也译“月球漫步”，Moonwalk）其实可分为四大类（后滑、侧滑、原地滑、旋转滑），“太空步”这一称谓是迈克尔杰克逊第一个命名出来的。

迈克尔杰克逊在其自传《月球漫步》中提到过“太空步”的起源：一群黑人小男孩教了他，然后经过他的改造，才有了“太空步”，更早的雏形是法国哑剧表演家马歇马叟的一次表演，其舞步轻盈游滑使人在视觉上产生觉得舞者有不受地心引力又或惯性的错觉，“太空漫步”对舞者的身体协调有很高要求。