1、纸质阅读好处：
预防大脑衰老，就像身体上的肌肉一样，大脑也需要通过锻炼来变得更强壮和健康。研究发现，读书能让大脑保持活跃和忙碌，从而预防衰老。
减压英国读书俱乐部委托萨塞克斯大学的“心智实验室”进行研究发现，在各种减压方式中，阅读效果最佳，6分钟内就能使压力水平降低68％，比听音乐和散步效果都好。心理学家认为，阅读时人们的思绪会集中在文字上，紧张的身心可以因此得到放松。
提高记忆力每本书都有上亿个信息点，包括故事背景、人物名称、细节描写等，在阅读时，大脑会轻松地记住这些东西，并将其储存起来，同时也让你的记忆力变得更好。
生活方式更健康热爱阅读的人，作息更合理，饮食习惯更健康。一方面因为他们从书中汲取了更多健康方面的知识；另一方面，阅读让他们变得热爱生活，珍惜生命。
2、电子阅读的坏处：
影响我们的脑部功能。数字设备会改变我们的思考方式，以及处理信息的能力。研究人员警告说，数字设备不只是影响思维方式，还会损害记忆，招惹睡眠和甚至可能导致体重增加。不能深入挖掘,长久下去,随着阅读能力的下降,写作能力也会随之下降。
扩展资料
与纸质书的比较，电子图书阅读的优点在于：制作方便，不需要大型印刷设备，因此制作经费也低；不占空间；方便在光线较弱的环境下阅读；文字大小颜色可以调节；可以使用外置的语音软件进行朗诵；没有损坏的危险。
但缺点在于容易被非法复制，损害原作者利益；长期注视电子屏幕有害视力；有些受技术保护的电子书无法转移给第二个人阅读。
参考资料来源：