传统观念的影响，许多产后的新妈咪们，还遵守着过去的产后护理“规定”,但事实上，有一些规定是不合理的。例如，产后躺月子，我觉得并不益于孕妇的身体恢复，像该类产后护理错误观念还有很多……旧观念是说孕妇月里头不能碰水冲澡，实际上是可以洗的，可是怎么洗就有讲究了，一定要防止吹风机，能用生姜水，或是艾草水清洗。假如有撕破、侧切伤口得话，也需要每日清洗伤口。立即小便，能够降低尿道感染，而且还能促进子宫收缩，
我是由于产后尿不出来，及时很用力也不要排整洁，造成我子宫收缩不好，身体恢复比较慢。由于有血团，小肚子有点痛，产后四个多月才彻底好。由于产后，大家骨盆修复做遭受不同程度的损害，应用束腹带得话，会增加腹压，会让松驰的骨盆修复更加松驰。骨盆修复是很关键的，托着他们的全部骨盆，盆底肌松弛还会造成垂下的。可是骨盆带可以用，能够帮助我们盆骨回收利用。但是我自身由于那时候尿不出来的缘故，我还并没有非常大的想法去考虑到盆骨的事，
并且那时候也不知道实际怎么带，围在哪儿才算事恰当的。也是一点自身实在是懒，有点儿放弃了。产后爱穿紧身衣产后的妈咪们，留意穿比较宽松、绵软的衣服裤子，不能穿修身的内衣内裤，其不益于产后修复。坚信剖腹产疤痕能够彻底去除剖腹产疤痕能够恢复和消除，但彻底恢复到过去情况是不现实的。因而，产后急功近利的妈咪不要相信一些祛疤产品，要根据科学合理的医护方式淡疤哦~产后能够多吃红糖老红糖营养丰富，释放能量快，营养吸收使用率高，具备清补特性。但孕妇不能一味的多吃，以防毁坏牙，尤其是夏天多吃红糖会造成大量出汗，使人体更为孱弱。
产后精力容许则尽可能外出和社交媒体，亲人应多关心孕妇，留意孕妇的心理指导。把母亲照顾好了，让产妇吃好、睡好、心情愉快，作息规律，才可以奶又多品质又好，宝宝吃了才能身心健康。刷牙漱口都是还可以的!由于坐月子期内，进餐的次数多，吃的食物营养成分也比较丰富，假如长期不刷牙得话，极易造成病菌在口腔内繁育，进而引起口腔问题。产后提议每天刷牙1-2次，吃过食物以后多漱漱口，涮牙的情况下用牙刷相互配合温开水。