第1个回答 2022-02-03
把自己当回事，自尊自爱，做自己喜欢的事，别人的想法不重要。
望采纳！
望采纳！
第2个回答 2022-02-03
爱自己首先要做到爱身边的事物，当年感受到身边的所有事物都是值得被爱的，你同样会认识到自己的价值，从而爱自己。
第3个回答 2022-02-03
首先，要了解自己，正确认识自己的心态和性格，找到自己各种情绪背后的情感需求。
其次：
1.照顾好自己的身体，爱生活
保持健康的生活作息、饮食习惯，定期去检查身体，适度的做保养。工作、学习和生活平衡好，做有意义的事情，不浪费时间和经历，增加阅历，培养自己的兴趣爱好，做自己想做的事情，享受生活。
2.把安全感的建立放在自己身上
很多人属于比较缺乏安全感的类型，往往很容易依赖别人，试图让别人给自己足够的安全感，最后却发现别人似乎很难给到自己足够的安全感。在他人身上索取爱，让自己”感到安全“，这是一种主观感受，虽然短期可能是有效果的，但当中存在着很多后患，让自己变得越来越缺爱和没有安全感。提升自我价值，让自己变得更优秀，而不是向他人索取价值让自己获得安全感，只有自己给的，才是最安全的，因为永远不会断绝。
3.接纳自己的不完美，欣赏自己
这一点真的非常重要，爱自己，首先要接纳最真实的自己。我可能那么漂亮，我可能有点愚笨，雪东西没有很快，我可能比较固执，有时候只考虑自己。只有从内心接纳真实的自己，才能用各种方法来弥补这些不完美。爱自己，找到自己的发光点，感谢自己，由衷的赞美自己。
4.在乎自己的感受，让自己快乐和舒适
生活日复一日，简单重复，感觉每天都是被生活推着在往前走，喘口气的时间都没有，身心疲惫。我们需要找个休息的时间，安静下来，体会自己的感受，察觉自己的状态和思想。在乎自己的感受，懂得让自己开心，就是爱自己。不要为了不必要的眼光，影响自己的心情；不要为了不好意思拒绝别人，勉强自己去付出；不要为了别人的感受，委屈自己去讨好。本回答被网友采纳
其次：
1.照顾好自己的身体，爱生活
保持健康的生活作息、饮食习惯，定期去检查身体，适度的做保养。工作、学习和生活平衡好，做有意义的事情，不浪费时间和经历，增加阅历，培养自己的兴趣爱好，做自己想做的事情，享受生活。
2.把安全感的建立放在自己身上
很多人属于比较缺乏安全感的类型，往往很容易依赖别人，试图让别人给自己足够的安全感，最后却发现别人似乎很难给到自己足够的安全感。在他人身上索取爱，让自己”感到安全“，这是一种主观感受，虽然短期可能是有效果的，但当中存在着很多后患，让自己变得越来越缺爱和没有安全感。提升自我价值，让自己变得更优秀，而不是向他人索取价值让自己获得安全感，只有自己给的，才是最安全的，因为永远不会断绝。
3.接纳自己的不完美，欣赏自己
这一点真的非常重要，爱自己，首先要接纳最真实的自己。我可能那么漂亮，我可能有点愚笨，雪东西没有很快，我可能比较固执，有时候只考虑自己。只有从内心接纳真实的自己，才能用各种方法来弥补这些不完美。爱自己，找到自己的发光点，感谢自己，由衷的赞美自己。
4.在乎自己的感受，让自己快乐和舒适
生活日复一日，简单重复，感觉每天都是被生活推着在往前走，喘口气的时间都没有，身心疲惫。我们需要找个休息的时间，安静下来，体会自己的感受，察觉自己的状态和思想。在乎自己的感受，懂得让自己开心，就是爱自己。不要为了不必要的眼光，影响自己的心情；不要为了不好意思拒绝别人，勉强自己去付出；不要为了别人的感受，委屈自己去讨好。本回答被网友采纳
第4个回答 2022-02-03
首先要停止自责,接纳自己,宽容待己,每天都跟自己说我很棒,不要觉得自己不够好,不完美,因为每个人都需要改变,每一天都是新的一天,承认自己很棒,我们才能有力量去调整生活。
2.
停止让自己感到恐惧,很多人遇到事情,总习惯往悲观里想,自己吓自己,这些可怕的思想实际是一种消极的自我暗示。如果能换一种思路,只去想美好的事物,比如:温馨的家庭氛围,美丽的自然风光,努力向上的工作环境等等,你就充满正能量,不断攻克出现的问题。
3.
耐心地呵护自己,不要在饮食起居方面马虎,也不要因为工作或者人际关系把锻炼身体搁置一旁。毕竟有了健康的体魄,才能做好其他的事。
4.
善待自己的心灵,不要因为曾经的痛苦经历而自责,抛弃犯错的,内疚的感觉,每天花点
2.
停止让自己感到恐惧,很多人遇到事情,总习惯往悲观里想,自己吓自己,这些可怕的思想实际是一种消极的自我暗示。如果能换一种思路,只去想美好的事物,比如:温馨的家庭氛围,美丽的自然风光,努力向上的工作环境等等,你就充满正能量,不断攻克出现的问题。
3.
耐心地呵护自己,不要在饮食起居方面马虎,也不要因为工作或者人际关系把锻炼身体搁置一旁。毕竟有了健康的体魄,才能做好其他的事。
4.
善待自己的心灵,不要因为曾经的痛苦经历而自责,抛弃犯错的,内疚的感觉,每天花点
第5个回答 2022-02-03
如何才能做到爱自己？
1、首先要停止自责，接纳自己，宽容待己，每天都跟自己说我很棒，不要觉得自己不够好，不完美，因为每个人都需要改变，每一天都是新的一天，承认自己很棒，我们才能有力量去调整生活。
2、停止让自己感到恐惧，很多人遇到事情，总习惯往悲观里想，自己吓自己，这些可怕的思想实际是一种消极的自我暗示。如果能换一种思路，只去想美好的事物，你就充满正能量，不断攻克出现的问题。
3、耐心地呵护自己，不要在饮食起居方面马虎，也不要因为工作或者人际关系把锻炼身体搁置一旁。毕竟有了健康的体魄，才能做好其他的事。
4、善待自己的心灵，不要因为曾经的痛苦经历而自责，抛弃犯错的，内疚的感觉，每天花点时间冥想，让自己放松身体和心灵，感到沉闷时做做深呼吸，同时告诉自己：我又取得了进步，我真棒，我更加爱自己了。
5、赞美自己，从最小的事情做起，告诉自己，你很棒。
6、爱惜自己的身体，身体是你体验人生旅程的载体，只有拥有健康的身体，才能提高生命的质量，一切伤害身体的事情都进来避免，尤其是熬夜，喝酒抽烟等，每天花时间去锻炼身体，锻炼力量和形体，让我们更有魅力。
1、首先要停止自责，接纳自己，宽容待己，每天都跟自己说我很棒，不要觉得自己不够好，不完美，因为每个人都需要改变，每一天都是新的一天，承认自己很棒，我们才能有力量去调整生活。
2、停止让自己感到恐惧，很多人遇到事情，总习惯往悲观里想，自己吓自己，这些可怕的思想实际是一种消极的自我暗示。如果能换一种思路，只去想美好的事物，你就充满正能量，不断攻克出现的问题。
3、耐心地呵护自己，不要在饮食起居方面马虎，也不要因为工作或者人际关系把锻炼身体搁置一旁。毕竟有了健康的体魄，才能做好其他的事。
4、善待自己的心灵，不要因为曾经的痛苦经历而自责，抛弃犯错的，内疚的感觉，每天花点时间冥想，让自己放松身体和心灵，感到沉闷时做做深呼吸，同时告诉自己：我又取得了进步，我真棒，我更加爱自己了。
5、赞美自己，从最小的事情做起，告诉自己，你很棒。
6、爱惜自己的身体，身体是你体验人生旅程的载体，只有拥有健康的身体，才能提高生命的质量，一切伤害身体的事情都进来避免，尤其是熬夜，喝酒抽烟等，每天花时间去锻炼身体，锻炼力量和形体，让我们更有魅力。
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