女生,上个周一我早上去训练,跑步蹲起俯卧撑结果头晕眼花应该是低血糖,后来的两次我吃了面包和奶茶都没有问题,今天早上又吃了面包和奶茶,结果又低血糖,想吐,,差点晕倒,问下这种情况怎么避免,为什么有时有有时没有,我们是一三五早上训练。