减肥导致姨妈不来怎么办？我没有节食也没有吃减肥药，就是三餐吃的比平时少。然后运动减下来的。现在整天红枣桂圆银耳的吃，排便也很正常。但是姨妈有一个月没来了怎么办？？？
不然营养会跟不上，我现在一天吃两顿，晚上都是吃几口菜就没问题，而且肚子上一点肉都没有，男朋友说我瘦了好多
追问三餐都正常吃，就是吃的少。米饭几乎都没有碰。也吃肉。不吃零食了
追答说实话米饭要吃，它是杂粮
吃了不会长胖
追问我现在什么红豆红枣五谷杂粮还有肉水果都有在吃。只是摄入量少一些。尤其是红枣一天保证3个的。
真心感觉自己吃的很营养。可是姨妈不来真的好吓人
追答早餐中餐一定要吃，晚上可以不吃，如果是饿了就吃水果，这样效果很好，而且营养跟得上
没事，一个月不来没事
追问您曾经出现过这样的情况吗
追答以后记住减肥是睡前四小时不能吃东西
那是几年前
现在没出现这种状况
我以前有过啊
追问我晚上只吃水果。然后运动，睡前喝酸奶。排便什么的都很正常。我查了一下有人说是体脂率过低。但是我体脂率17%这是正常的呀
追答范冰冰就是晚上不吃饭，一个月瘦了十几斤，
追问后来怎么恢复的呢？
追答下个月就正常的来了
没事，记住吃饭
追问我没想减成模特那样，但是胖了的确不好看。我现在将近减了20斤。
做女人真辛苦啊！
追答然后自己煲点汤补充营养
嗯嗯
哇塞，你真厉害
追问瘦下来很有可能会危害健康。。。这是什么鬼~T_T~
追答减了也是要付出代价的
所以没来
追问是啊！我现在165体重93。以前110多的
这是身体已经发出警告了
追答接下来每天坚持吃饭，睡前少吃就可以
追问~T_T~要是赔上健康真的太不值了
但是又有谁喜欢胖子呢
嗯
好的
追答还好啊
不胖啊
早餐中餐都可以多吃，唯独晚上少吃
保证你可以保持良好的身材
追问我晚上只喝一碗粥
看来我得吃点米饭了
将近一个月没碰这些淀粉类食物
~T_T~
追答到时候可以问我
恩
追问嗯好的，谢谢你
追答不客气
我每天早上都喝黄豆的豆浆的
追答直接吃黄豆，或者家里自己磨的豆浆
追问对，我就是自己打。还有红豆红枣很多杂粮一起打成豆浆
我感觉我吃的很营养可是姨妈不来真让我好害怕
追答性生活要戴套，不行就去医院做个b超看一下，我有一年无端3个月没来，吓尿了，刚去做完b超第三天就来了
追问好的
虽然只是一个月没来，，但是身体已经发出警告了
好可怕~T_T~