保护眼睛的方法十条 四年级口语交际

Question

如题所述

Answer 1

保护眼睛的方法十条四年级口语交际如下：

不在昏暗的灯光下看书。不长时间玩电子产品或长时间看书。读书、写字的姿势要正确。躺着、走路时不要看书或玩手机。多开展户外运动。做眼保健操。

阳光太强烈时戴上墨镜。合理饮食，多吃含维生素A的食物。风沙太大时，使用防尘面罩保护眼睛。早睡早起。

拓展知识：

眼睛视力突然下降，我们首先要看是什么原因引起，如青光眼发作、白内障病情加重、眼睛极度疲劳、眼睛受到外伤、视网膜脱离、眼底出血等等。我们主张一定到正规医院就诊，查出病因，然后对症治疗。

导致视力下降的原因非常多，有如下几种：突然视力下降，外观正常：病因为视网膜中央动脉阻塞、急性球后视神经炎（包括脱髓鞘病）、视神经脊髓炎、多发性硬化、视网膜中央静脉阻塞，砚网膜静脉周围炎和糖尿病。

白血病、眼底有大量出血时、闪辉性暗点（短时间可自行恢复）、视网膜脱离、缺血性视乳头病变、视乳头网膜炎、急件甲醇、奎宁类中毒、伪盲等。

视力很快下降，伴有眼部充血或感染：病因为急性闭用性青光眼、急件虹膜睫状体炎、重症机械性眼外伤、热烧伤、化学烧伤、角膜炎、角膜溃疡、眼内炎、全眼球脓炎等。

逐渐视力下降，无充血：病因为白内障、角膜变性、单纯性青光眼、玻璃体混浊、视网膜脉络膜炎、视神经病、视神经萎缩。

视网膜色素变性、早期视网膜母细胞瘤、早期脉络膜黑色素瘤、早期Coast氏病、近视眼、老视（老花眼）、弱视、伪盲等。

慢性视力下降，眼充血：病因为角膜炎、角膜溃疡、慢闭性青光眼、眼外伤、慢性虹睫炎、真菌性角膜炎、眼内炎、结膜和角膜碱烧伤后期等。