榴莲的功效与作用有什么

Question

如题所述

Answer 1

有强身健体、滋阴补阳之功效。

Answer 2

榴莲是一种热带水果，其功效和作用包括以下几个方面:

1. 活血散寒：榴莲性热味甜，可以理气、化痰、活血散寒，对于妇女的痛经、腹部虚寒等症状有一定的缓解作用。

2. 促消化：榴莲口感香甜、顺滑，含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，帮助食物的消化吸收，有助于开胃消食。

3. 养颜：榴莲不仅果肉具有强身健体、健脾补气的功效，其果核的保健价值也非常高。榴莲的果核可以煮着吃，能够有效治疗皮肤瘙痒性的疾病，同时含有多种维生素，能够改善肤质的暗沉。

4. 提高免疫力：榴莲果中含有丰富的天冬氨酸以及谷氨酸，能够合成球蛋白，提高人体的巨噬细胞的吞噬功能，从而提高免疫力。

5. 补阳益阴：阴虚或者阳虚的朋友可以适当的吃点榴莲，榴莲本身营养价值比较丰富，也具有补充身体各种所需能量的功效，从而使阴阳同补。

6. 缓解痛经：榴莲属于比较热性的，吃后可以使体内血液活力增强，从而驱散身体内的寒气，对于因为体内寒气致使痛经的朋友起到绝好的作用。

7. 治疗厌食：虽然榴莲刚闻上去使人有种不快的感觉，但它的气味也可以起到促进食欲的作用。

榴莲是一种高热量、高脂肪、高糖分的水果，因此患有糖尿病、高血压、高血脂等疾病的患者应当适量食用，避免过量摄入。同时，榴莲也不适合空腹食用，以免引起肠胃不适。