带着爸妈去青海湖景区旅行，规划行程时需要考虑的因素包括交通、住宿、餐饮、景点游览以及安全和健康等。以下是一个基本的行程规划建议：
前期准备：
健康状况评估：在出发前，最好对父母的健康状况进行评估，确保他们适合长途旅行。必要时咨询医生的意见。
保险购买：为全家人购买旅游保险，以防不测。
装备准备：根据青海湖的气候特点，准备适宜的衣物、防晒霜、墨镜、帽子等防晒用品，以及高原反应可能需要的药物。
交通安排：
到达西宁：可以选择飞机或者火车到达青海省会西宁，西宁作为青海的交通枢纽，有较多的航班和火车可供选择。
西宁至青海湖：从西宁出发到青海湖，可以选择包车、拼车或者乘坐大巴。考虑到父母的年龄和舒适度，建议选择包车服务，更加灵活舒适。
住宿安排：
青海湖周边：青海湖周边有多种住宿选择，从星级酒店到青旅都有。可以选择在青海湖附近的镇上如黑马河、刚察县等地预订酒店或客栈，方便第二天早起观日出。
西宁市区：如果希望住得更舒适一些，可以选择在西宁市区住宿，第二天一早出发前往青海湖。
餐饮安排：
当地特色：青海的牛羊肉、酸奶、青稞酒等都是值得尝试的特色美食。但考虑到父母的饮食习惯和身体状况，应选择清淡、易消化的食物。
备足水和食物：青海湖地区商店较少，应提前准备好足够的水和食物，特别是高能量的零食，以应对旅途中的需要。
景点游览：
青海湖观日出：如果住在青海湖周边，可以早起观赏青海湖的日出，这是非常壮观的自然景观。
环湖游：可以选择自驾或者包车环湖游览，途中可以停留在鸟岛、茶卡盐湖等著名景点。
文化体验：参观塔尔寺等藏传佛教寺院，体验当地的宗教文化。
轻松行程：考虑到父母的年龄，不宜安排过于紧张的行程，确保有足够的休息时间。
安全与健康：
高原反应：青海湖海拔较高，可能会引起高原反应。建议提前服用红景天等预防高原反应的药物，并在抵达后给父母足够的时间适应高原环境。
紧急情况：了解当地的医疗资源，准备好紧急联系方式，以便在必要时快速求助。
返回计划：
预留充足时间：返程时预留充足的时间，避免因交通延误或其他不可预见因素影响行程。
休息调整：回到西宁后，可以适当安排一些轻松的活动，让父母有时间调整身体状态，再开始返程。
总之，整个行程应以父母的身体状况和兴趣爱好为中心，尽量做到宽松舒适，确保旅途愉快同时也保证安全。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考