1.制定计划：首先，你需要制定一个详细的学习计划，包括每天需要学习的内容，每周需要完成的任务等。这样可以帮助你更好地管理你的时间，避免浪费时间。
2.设定目标：设定明确的目标可以帮助你保持动力。你可以设定短期和长期的目标，例如，短期目标可以是完成一章的学习内容，长期目标可以是获得研究生入学考试的优秀成绩。
3.保持专注：在学习时，尽量避免分心的事物，如手机、电视等。你可以选择在图书馆或者安静的环境下学习，以帮助提高你的专注力。
4.定期休息：长时间的学习会使你感到疲劳，影响你的学习效率。因此，你应该每学习一段时间后就休息一下，例如，每学习一个小时就休息十五分钟。
5.健康饮食和充足的睡眠：保持健康的饮食和充足的睡眠可以帮助你保持良好的身体状态，提高你的学习效率。
6.保持积极的心态：备考研究生的过程可能会遇到很多困难，保持积极的心态可以帮助你更好地应对这些困难。
7.寻求帮助：如果你在学习过程中遇到困难，不要害怕寻求帮助。你可以向你的老师、同学或者家人求助，他们可能会给你提供一些有用的建议。