情绪失控导致人类非理性行为

Question

如题所述

Answer 1

一位记者在采访一位农民时，发现他的脸上挂着微笑，并不在意周围人的看法，而是专心做着自己的事，这让记者很是惊讶。采访结束后，记者还在现场遇到了一些农民，他们纷纷表示：自己平时都不怎么和人打交道，就连和朋友聊天也是三言两语就过去了。“他们可能是不理解我吧！”一位农民很是无奈地说。人们对于某些事情的判断可能与情绪有着很大的关系，甚至会产生很大的影响。那么在生活中我们是否也有可能出现情绪失控导致我们行为上非理性行为的情况呢？
1.不恰当的想法
不恰当的想法是指对事情的判断和想法，往往是以自己的主观感受为依据，往往会给人以很大的心理压力。一位被开除的大学生，在看到自己的同学被开除后，他的内心就会产生强烈的想法：“同学被我开除了？”这使他内心充满着恐惧，从而使他走上违纪违法的道路。一个人对某件事情的判断和想法的变化会使我们感到恐惧，我们就会产生以下几种想法：看到别人受到不公平对待时就会产生报复心理，看到别人得到帮助时就会产生怨恨心理；觉得自己遭到了不公平对待而产生不耻心理；遇到事情时会产生急躁情绪；希望得到他人帮助而产生嫉妒心理；看到别人做了错事就会认为是自己没做好，使自己内心充满恐惧感。“愤怒”是情绪失控导致人类非理性行为最常见也是最常见的情况，其发生多与我们的内心世界直接相关或间接导致我们的行为发生变化相关。
2.愤怒情绪
美国著名的心理学家、《心灵的律动》一书中提出，愤怒情绪是对自己或他人行为上不良的情绪的一种反应和不满，它可能会对自己或他人的生命安全或身心健康造成危害。愤怒情绪不仅会使人丧失理智而采取非理性行为，而且对人的身心健康也造成一定损害。愤怒情绪主要表现为以下几个方面：愤怒是人类一种普遍的情绪状态。每个人都或多或少地经历过愤怒情绪：有的人因为不能控制好怒气而愤怒过；有的人因为不能控制好愤怒过；还有一些人因为愤怒而对他人实施报复。由于愤怒在心理上对人的身体健康及心理平衡造成破坏，愤怒就是一种危险的行为反应，人们在愤怒时所表现出来的行为就是愤怒并具有攻击性。所以人们在愤怒时最好能采取一些措施以控制愤怒状态，以免给自己和他人带来不必要的麻烦和痛苦。
3.对他人的负面情绪
在平时生活中，我们的身边会存在很多的人，他们也会和我们一样有着各种各样的情绪。如果你突然被某个人用言语或行动伤害了，或者你跟这个人起了冲突，那么很可能你也会因为这种情绪而做出一些不理性事件。当你看到一个人突然变得愤怒起来时，很容易产生对别人的负面情绪反应。如果有人无缘无故地用言语或者行动伤害你，那么你很可能因为害怕受到伤害而做出这样的行为。”法国心理专家埃莱娜·米切尔表示。
4.过度的焦虑或者恐慌情绪
对于普通人来说，过度的焦虑和恐慌情绪是非常正常的。这类情绪是由于我们生活中经常遇到各种不如意而产生的，比如说失业或者生病，当我们陷入到这种情绪中时就会导致我们行为上的非理性行为。例如：在我们刚刚上班没多久，就有许多人表示自己突然被解雇了，还有许多人也突然感到自己被解雇了。而在生活中过度的焦虑和恐慌情绪又会导致一些消极情绪出现。