东南西北的口诀是：上北下南左西右东。人们常用的方向，主要有上、下、东、西、南、北。在地平面上，东（正东）、西（正西）、南（正南）、北（正北），是最基本的四个方向。
我们早晨起床时面向太阳，前面是东，后面是西，左边是北，右边是南。太阳从东升起，西边落下。
东南西北口诀来自于人类古文明主要发源于北半球，用北极星定位。
东西南北更多的参考方法如下：
一、北斗七星，像一个巨大的勺子，在晴朗的夜空是很容易找到的，从勺边的两颗星的延长线方向看去，北有一颗较亮的星星就是北极星，即正方。我们中国人生活在北半球，在古人的意识里，他们白天看到的太阳无论东升西落，它始终都是在我们的南方，晚上夜观星象，抬头正对着象征帝王的北斗七星，这样，“上北下南”也符合一般百姓的生活习惯。
二、立竿见影
，在晴朗的白天，用一根直扦，使其与地面垂直，插在地上，在太阳的照射下形成一个阴影。把一块石子放在影子的顶点处，约15分钟后，直杆影子的顶点移动到另一处时，再放一块石子，然后将两个石子连成一条直线，向太阳的一面是南方，相反的方向是北方，直扦越高、越细、越垂直于地面，影子移动的距离越长，测出的方向就越准。
一个人去陌生的地方或者陌生的城市，很容易分不清东西南北，这个情况下应该怎么做呢？首先就是找指南针了，指南针能够很好的辨别方向，立马就能知道自己所在的方向了，指南针可以自己做，也可以买，手机上也是自带指南针，这个方法还是非常实用的。
当然了，如果有手机，根本就不需要指南针，一般的手机地图软件，都有导航，打开手机地图，自己所在的位置一目了然，东南西北的方向也写得明明白白，可以说是非常方便了。如果没有手机，也没有指南针的情况下，最简单的方法就是询问当地的居民，马上就可以得出自己的具体方向。
如果是身处荒山野岭，荒无人烟的地段，比如说沙漠，没有指南针也没有手机，身边更是找不到一个人，这种情况下可以在晚上看北极星，通过北极星的方位来辨别自己的方向。
一、最重要的方法之一，记口诀！
东南西北口诀：上北下南左西右东。太阳从东升起，西边落下，东和西知道了，或者左西右东，能拿起笔写字的手是右手就是右，反之是左。
二、利用指南针来辨别方向。
拿苹果手机里的指南针为例。手机地图本身就是设定了方向的，一般你拿起开通了GPS的手机时，映入你眼帘的手机地图可能与你面朝的方向是不一样的，这时你可以看你地图上你的定位点的方向，它所指的方向就是你面向的方向。比如说我现在面向的就是东南方向。
三、手机地图的指南针初始方向设定的就是指北的，在指北的时候指南针不会出现，一旦你移动了地图改变了方向，指南针就会出现了。建议你们不要双手去摆弄地图，就让它保持原样就行了。你就根据指南针去辨别方向，这个应该是比较简单的。
四、利用太阳的方向来辨别方向。
中国是处于北半球的，拿中国大部分城市来说，都是在北回归线以北的，太阳早上从东南升起，黄昏从西南落下，正午就是正南。我们只要看看太阳，就知道太阳所在的方向就是南方了。当然这些都是针对在北回归线以北的城市来说，华南地区就另当别论了。
五、利用树木来辨别方向。
如果你在野外迷路了，手机也没电了，不要惊慌，你好好地观察一下树木，树木会告诉你方向。在一片向阳的山坡上，请注意，是向阳的山坡上，观察一下有没有被砍伐的树木，看一下它的年轮，年轮排列稀疏的就是南边，反之，另一面就是北边了！如果没有找到被砍伐的树木怎么办？没关系，再观察一下树底，一般树木背阴的一面容易长出青苔，那一面就是北边了。
方向感是人类的基本能力之一，但对于有些人来说，记住东西南北可能是一个挑战。不要担心，有许多简单易行的方法可以帮助你轻松掌握方位。
联想记忆法
将东西南北与你熟悉的事物联系起来。例如，你可以把东方想象成太阳升起的方向，把西方想象成太阳落山的方向。北方可以是寒冷的方向，而南方可以是温暖的方向。创建一个生动的心理图像，帮助你将方位与熟悉的概念联系起来。
顺时针法则
站直身体，面向正北方。然后，抬起右手，你的拇指指向东方，食指向西方，中指向南方。这是一种快速简单的记忆方法，只要你能够始终如一地遵循这个顺序。
手表法
当你戴手表时，12 点钟的位置代表北方。如果太阳在你的左手边，12 点钟的位置将指向东方；如果太阳在你的右手边，它将指向西方。这是种在户外特别有用的技巧，前提是你有一块手表。
建筑物和地标
注意你周围的建筑物和地标。例如，你可能住在一条以东西向延伸的街上。在这种情况下，每当你在街上走时，你都会看到东方和西方。类似地，你家附近可能有一座教堂或其他地标，可以帮助你确定方向。
记住关键点
如果上述方法都不适合你，不妨试试记住几个关键点，例如：
太阳升起在东方，落下在西方。
北极星始终指向真正的北方。
在北半球，地衣会在树木的北侧生长得更茂盛。
练习，练习，再练习
就像任何技能一样，记住东西南北也需要练习。你可以通过以下方式练习：
定期使用罗盘或 GPS 设备来检查你的方向。
观察周围环境，注意太阳的位置和地标。
尝试在脑海中想象一张地图，标出你所在位置以及周围的方位。
随着时间的推移，你会发现记住东西南北变得越来越容易。通过运用这些技巧和定期练习，你将能够在任何环境中轻松自如地掌握方位。本回答被网友采纳