乒乓球和网球哪一项属于高强度有氧运动

Question

如题所述

Answer 1

网球属于高强度有氧运动。
运动的强度可以通过运动时心率的提升来体现，根据运动前自身心率和运动后心率提升的百分比来确认刚才的运动属于什么强度。乒乓球运动心率提升在60%左右，而网球能达到70%以上，在国际上心率提升达到70%以上的称为高强度有氧运动，50%到70%为中等强度有氧运动，50%以下为低强度有氧运动。
网球是球类运动项目之一，网球运动孕育在法国，诞生在英国，普及和形成的高潮在美国。