北京时间9月20日，全运会女排成年组比赛迎来休息日，四轮比赛过程江苏女排以全胜战绩领跑，卫冕冠军展现了强大的争冠实力。在第四轮比赛当中，山东3-0横扫浙江终于收获首胜，辽宁3-0送给雪藏了朱婷的河南队四连败，江苏3-0拿下广东在积分榜上一枝独秀，天津3-0打破了上海女排的不败金身。
山东3-0浙江
尽管山东队被称为小国家队，但进入到全运会决赛阶段之后似乎受到了青年队的传染，前三场比赛接连输球，分别不敌辽宁、上海和天津，不过第四轮面对实力稍弱的浙江，山东女排终于止住了连败的颓势拿到首胜。本场比赛山东队主力尽出，钱靖雯、宋立琪、 杨涵玉 、张倩、孙杰、梅笑寒、 王梦洁 全部首发登场，浙江队由 李静、王娜、汪慧敏 三位老将领衔，蒋虞晓、朱悦洲、刘雨全部首发，副攻杨妍钰也获得了首发机会。
首局山东队迅速进入状态强势领跑，虽然浙江队16-24落后之时由孙若箐挽救了一个局点，但随着钱靖雯的一锤定音，山东女排25-17先声夺人率先收获一局。第二局浙江队主动变阵，蓝佳莉代替王娜担纲首发二传，主攻位置孙若箐代替李静与蒋虞晓搭档，山东队的接应则由孙杰换成了杜清清，本局比赛仍无悬念，山东队场上多点开花打出了漂亮的立体进攻之后以25-16再赢一局。第三局0-4落后之时背水一战的浙江女排虽然一度将比分追成6-6平，但随之山东队掀起进攻狂潮，张倩的拦网结束了比赛悬念，山东女排25-11拿下本局的同时，也以3-0的总比分横扫浙江拿到了决赛阶段的首场胜利。
辽宁3-0河南
赛前不被看好的辽宁女排，有了重炮刘晏含的助阵之后最近几场比赛的表现可圈可点，此役面对连续雪藏了女排一姐 朱婷 的河南队，是国手云集的辽宁女排拿分好机会。首发方面，辽宁队派出了最强阵容， 刘晏含 和段放搭档主攻，副攻是 颜妮 、胡铭媛的国家队组合，接应孙小轩，二传 丁霞 和自由人许嘉楠全部首发登场。河南队仍由主攻手 蔡晓晴 客串二传，主攻则由王益群和韩雯雅搭档，副攻是黄瑞蕾、毛钧怡的组合，接应和自由人分别是翟嗣琪、黄文静。
由于朱婷不在场，因此这场比赛从一开始就失去了悬念，首局辽宁队上来就取得了14-3的梦幻开局，尽管后半局河南队状态明显起色不少，但还是以16-25交出首局。次局河南队一开始还能同辽宁队抗衡，10-13落后的情况下张梓涵上场组织进攻，蔡晓晴则从二传位置转战到了接应，蔡晓晴真是一位多面手，哪里需要就前往哪里。不过虽然主动变阵，但河南队在接下来却不断失误，颜妮快球一击致命，辽宁队25-16再赢一局。第三局放手一搏的河南队一度17-14领先，但辽宁队在17平之后再次占据了上风并以25-20再赢一局，0-3输球的河南女排只能以四连败垫底。
江苏3-0广东
江苏青年女排以全胜的战绩夺冠，江苏成年女排在赛场上的表现有过之而无不及，三连胜的江苏面对栗垚领衔的广东，虽然卫冕冠军在首发当中仍派出了最强阵，但比赛中张常宁、龚翔宇均得到了轮休机会。江苏队的常规首发没有太多变化，许若亚、 张常宁 、王辰玥、周馨忆、 龚翔宇 、刁琳宇、倪非凡，还是这套熟悉的首发七仙女阵容。广东队的首发主攻是史沛鑫和 栗垚 ，副攻组合是张世琦和田玥，接应、二传、自由人分别是 陈佩妍 、郁佳睿、王敏。
首局江苏队有些慢热，广东队8-5领跑开局，8平之后双方互不相让一路纠缠到22平，最后时刻又是张常宁挺身而出接连得分，江苏队25-23险胜一局。第二局江苏女排乘胜追击，开局就以6-2领跑，尽管广东队用皮雁驰换下陈佩妍试图改变被动局面，但并没有多大效果，江苏队场上多点开花，以12-2拉开分差，广东队反扑未果，江苏女排25-19再下一城。第三局广东女排彻底崩盘，江苏队单局25-6吊打广东之后，江苏女排以3-0的总比分强势获胜豪取4连胜。
天津3-0上海
卫冕冠军天津女排虽然在首轮比赛当中憾负江苏，但在与其他球队交手时明显可以看出实力上的优势，此番对阵已经三连胜的夺牌热门上海女排，天津队3-0拿下收获了三连胜，上海队的不败金身被打破。天津队首发方面，与 李盈莹 搭档的换成了陈博雅，其他首发选手分别是 袁心玥 、 王媛媛 、杨艺、 姚迪 、孟子旋。上海队的二传老将卞雨倩被许晓婷替代，其他位置也没有多大变化，分别是主攻杨婕、张轶婵，副攻 高意 、秦思宇，接应 张磊 、自由人王唯漪。
第一局双方上来就进入到纠缠当中，从3平激战到10平之后李盈莹火力全开，天津女排迅速将比分改写为20-15，上海队无力还击，天津25-18先拔头筹。第二局前半段的比分同样较为胶着，天津队15-13领先之时彻底冲击了上海队的一传，以24-19率先拿到局点，尽管上海队发力反扑并追分至23-24，但随着杨婕的调整攻被姚迪拦死，天津队还是以25-23有惊无险的再胜一局。第三局上海女排背水一战，开局10-5领跑，落后的天津队在李盈莹的带领下连续追分，战成25平之时，李盈莹连攻带拦得分2分，天津女排27-25艰难拿下本局，同时也以3-0的总比分力克上海而收获了三连胜，在排名榜上也升至次席。
4轮比赛过后，积分明细如下：
1、江苏女排，4战4胜0负积11分
2、天津女排，4战3胜1负积10分
3、上海女排，4战3胜1负积9分
4、辽宁女排，4战3胜1负积8分
5、山东女排，4战1胜3负积4分
6、广东女排，4战1胜3负积4分
7、浙江女排，4战1胜3负积2分
8、河南女排，4战0胜4负积0分
第五轮（9月21日）对阵如下：
13：00，辽宁VS广东
15：00，江苏VS上海
17：00，山东VS河南
19：00，天津VS浙江