不知道你们有没有发现这样的一种现象，就是你们身边有些人，每一次恋爱都不长久，每一次谈恋爱不久就分手了，或者有时候没有分手，却对对方充满了怨言。
也许我们不了解的时候，总以为都是他们的恋爱对象有问题，可是慢慢时间久了我们就会发现，其实他们自己本身很有问题。
就像是《暗恋》中的叶展颜，她很喜欢盛淮南，可也正是因为她喜欢了，总是觉得盛淮南就应该为自己做什么。
盛淮南是学校的校草，喜欢的人很多，而盛淮南选择了她，被选择之后，叶展颜总想在任何时候都表现出盛淮南很喜欢自己的感觉，于是她在任何时候，都会表现出一副和盛淮南感情很好的状态。
一开始盛淮南愿意配合，觉得有了女友就该让大家知道，可是后来慢慢盛淮南发现叶展颜越来越过分，时刻都希望自己在人前表现出很爱她的模样。
看着这样的叶展颜，盛淮南越来越不开心，因为他有一种被强迫，被控制的感觉，而盛淮南不愿意之后，叶展颜并没有觉得是自己做错了，而是觉得，盛淮南明明和自己在一起，为何不愿在人前表现出很爱自己的模样呢？是不是不爱了？
于是他们之间发生了激烈的争执，他们之间为了这件事也伤了感情，甚至不久后，因为盛淮南家里的原因，最后他们分开了。
相信有很多人疑惑，明明很相爱，为何不长久呢？其实真正的原因心理学可以解释。
不长久的背后，是过度理由效应
心理学中有个说法叫：过度理由效应，说的就是每个人都倾向于让自己和被人的行为看起来合理，所以总是会为自己的行为找理由，一旦找到了充分的恶理由，就会认定这个理由是行为的主要原因。
重要的是，我们每个人都总是会倾向于那些显而易见的外部原因，比如金钱、权力、感情等。
举个例子，比如一个女人喜欢男人做饭给自己吃，而一个男人也为了让女人开心便开始做饭给对方吃。
若是做了而一次两次，甚至好几次之后，有天男人没有做饭，女人就会责怪男人，觉得男人是不爱自己了，是出现了问题。
但其实，从恋人之间的角度来说，对方完全没有必要给自己做，做是因为爱，可是我们不能因为对方做了，就对对方进行绑架，觉得对方应该要做，这是对方应该的。
很多的感情都是毁于这样的过度效应，也就是明明是我们的思想出现了问题，还觉得是对方的问题，甚至找的理由让人无法反驳。
也许一次两次还好，可若是次数多了，一段感情，必然就出现问题了。
过度理由效应，会引起下面三种情况
一般在一段感情中，一方在过度理由效应下，没有意识，另一方就会有压迫感，甚至严重的话会觉得自己找错了对象。
而那些在过度理由效应下的人，就会出现下面这三种情况。
认为他人的付出，是理所应当
一旦一个人拥有了过度理由的心理，就会认为别人的付出都是应该的，别人应该给自己做这件事，以前都做了为何现在不能呢？
于是一旦对方不做了，他们就不能接受，甚至是不能面对现状，从而和对方发生争执，可是他们却忘记了，其实对方完全可以不去做这些。
对他人的付出，没有感恩
拥有过度理由心理的人，对别人的付出从来都没有感恩的心理，他们始终都是一副理所应当的态度，在他们看来这是应该的，反而不错才是错误的。
这样的人，只会让对方感受到心寒，只会让对方觉得自己付出的不值，让一段感情消失的更快。
不断的索取
过度理由心理的人，会出现的第三种情况，就是不断的索取，比如对方位自己做了一件事，他们就想要更多，觉得既然能做一件，就可以做更多件。
而他们自己却意识不到自己的问题，可是这样的心理或者是行为，会让对方感觉不舒服，在一段感情中，对方感受不到爱，他们感受到的只是一个自私的恋爱对象，一旦对方有了这样的定义，那么一段感情也就差不多走到头了。
想要一段爱情长久，就要避免过度理由效应
有时候我们总是想不通为何别人的爱情能够长久，而我们的爱情总是无法长久，不是感受到心寒，就是感受到失望，我们不知道自己到底做错了什么。
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其实，真正错的是，我们的心理反应。
也就是在对方对我们好的时候，我们的心理反应是爱，是包容是理解，是感恩，那么对方就能感受到付出的值得。
可若我们的心理反应是应该的，对方就该做，这是理所应当的事，那么对方就会觉得付出很不值得，于是他们会停止付出。
一旦对方停止付出，一段感情就会出现问题，可若是我们感受到对方的安心，回馈给对方更多的爱，对方就会更愿意去做，而我们的感情也会更好。
举个例子：
我们很喜欢男友做饭给我们吃，而男友也为了我们的喜欢开始做饭给我们了，此时我们不要觉得对方是应该的，而是要明白，这是因为对方爱我们，我们就要好好去珍惜这份爱。
我们要做的额不是理所应当的去接受，而是看看对方有没有什么喜欢的事情，我们也做让对方开心。
这其实就是互相讨对方开心，只有这样，我们才会在一段感情中，付出爱，感受到爱，而我们的另一半也才会在一段感情中和我们一样，付出爱，感受到爱。
这样我们的感情才会更稳定，也不会动辄就分手。
所以真正聪明的人，懂得避开过度心理效应，而是用爱去回馈对方的付出，在享受爱的同时，付出爱。
余生，做一个真正聪明的人吧！让我们不要丢失那个真正爱我们的人。
也不乏有“一见钟情，相伴终生”的爱情故事发生。虽然少，但确实有。
说到底，感情能否持续长久，在于两个人的三观合不合，在于两个人是不是都用心的去经营这段感情，在于有没有一方有解决问题的强大能力。
过快的确定伴侣关系会出现两个问题，
第1点过快的确定关系会降低女方或者某一方在感情中的价值。
第2点就是两个人对彼此的这种了解不够深入，会导致跨过适应期，直接进入到热恋期，后期的分手矛盾的冲突爆发也会来得格外的快，我给分手或者是说感情的破裂埋下很深的隐患，所以一般不建议太快的去建立彼此的这种感情关系。只能说，太快确定关系跟太快夭折之间，存在一定因果联系，但不是必然。感谢您的信任，以上是我的回复，希望可以帮助到您，祝您生活愉快～请问还有其他问题需要帮助的吗？😊如果没有其他问题的话，希望您用发财的小手给老师一个五星好评，感谢您的咨询，祝您生活愉快，身体健康！😊本回答被网友采纳