健身，为什么收腹肚子平，但是放松的时候肚子鼓

Question

如题所述

Answer 1

你拿一条绳子 试试放松和拉紧的状态 腹肌也差不多 收紧的时候会减少腹肌的长度变成厚度

Answer 2

只要能使腹部肌肉运动起来就能相应减去肚子上的坠肉，减坠肉的多少与你的运动量有关系。